Interview : Nicolas Boyer

Interview de Nicolas Boyer, athlète catégorie Men's Physique.
Par Stephen pour Musculaction.com

Q : Peux-tu te présenter à nos lecteurs ?

Bonjour à toutes et à tous. Je m'appelle Nicolas Boyer, j'ai 21 ans et je pratique la musculation depuis 3 ans. Je concours en Men's Physique depuis Novembre 2013.

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Q : Quand et comment es-tu venu à la musculation ?

Je suis venu à la musculation durant ma préparation physique pour le tennis, un sport que j'ai pratiqué pendant 10 ans. J'ai bien accroché et je suis resté là-dessus.

Q : Ta passion a-t-elle des répercussions positives dans ta vie ?

Oui, elle m'a permis d'avoir une hygiène de vie encore plus saine que ce que je faisais habituellement. Et de voyager également pour les compètes et les expos.

Q : Quel est ton programme type ?

Je n'ai pas réellement de programme type, je change assez souvent de programme et je varie mes exercices chaque semaine.

Q : Quels sont tes exercices préférés ?

Mes exercices préférés sont le développé Arnold, le curl au pupitre, le rowing aux haltères et les fentes.

Q : Quels sont tes points forts et faibles ?

Je considère tous mes muscles comme des points faibles, mais en particulier mes faiblesses sont mes bras et mes pectoraux. Mes points forts : les triceps, abdominaux et le dos.

Q : Et pour la nutrition ?

Mon préparateur gère ma nutrition depuis le mois d'Août 2014, cela reste donc entre lui et moi (clin d’œil sur visage).

Q : Est-ce que tu prends des suppléments ?

Très peu, je préfère la nourriture solide surtout en préparation. Sinon, les basiques : whey, glutamine, Bcaa, multivitamines et créatine.

Q : Quels sont tes objectifs ?

Pour l'instant je n'en ai pas en tête, mais je vais y réfléchir ! Je sors à peine d'une préparation assez longue pour les France IFBB, et j'ai besoin de repos pour me reconcentrer sur mes études.

Q : Où peut-on te joindre ?

Sur ma page Facebook, sur Twitter, et sur Instagram : @nicolas_boyer.

A propos de l'Auteur

Coach sportif et diététicien, pratiquant de musculation de longue date, Stephen est le créateur du site musculaction. Il y partage ses connaissances et sa passion.

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