Interview de Nicolas Boyer, athlète catégorie Men's Physique.
Par Stephen pour Musculaction.com
Q : Peux-tu te présenter à nos lecteurs ?
Bonjour à toutes et à tous. Je m'appelle Nicolas Boyer, j'ai 21 ans et je pratique la musculation depuis 3 ans. Je concours en Men's Physique depuis Novembre 2013.
Q : Quand et comment es-tu venu à la musculation ?
Je suis venu à la musculation durant ma préparation physique pour le tennis, un sport que j'ai pratiqué pendant 10 ans. J'ai bien accroché et je suis resté là-dessus.
Q : Ta passion a-t-elle des répercussions positives dans ta vie ?
Oui, elle m'a permis d'avoir une hygiène de vie encore plus saine que ce que je faisais habituellement. Et de voyager également pour les compètes et les expos.
Q : Quel est ton programme type ?
Je n'ai pas réellement de programme type, je change assez souvent de programme et je varie mes exercices chaque semaine.
Q : Quels sont tes exercices préférés ?
Mes exercices préférés sont le développé Arnold, le curl au pupitre, le rowing aux haltères et les fentes.
Q : Quels sont tes points forts et faibles ?
Je considère tous mes muscles comme des points faibles, mais en particulier mes faiblesses sont mes bras et mes pectoraux. Mes points forts : les triceps, abdominaux et le dos.
Q : Et pour la nutrition ?
Mon préparateur gère ma nutrition depuis le mois d'Août 2014, cela reste donc entre lui et moi (clin d'œil sur visage).
Q : Est-ce que tu prends des suppléments ?
Très peu, je préfère la nourriture solide surtout en préparation. Sinon, les basiques : whey, glutamine, Bcaa, multivitamines et créatine.
Q : Quels sont tes objectifs ?
Pour l'instant je n'en ai pas en tête, mais je vais y réfléchir ! Je sors à peine d'une préparation assez longue pour les France IFBB, et j'ai besoin de repos pour me reconcentrer sur mes études.
Q : Où peut-on te joindre ?
Sur ma page Facebook, sur Twitter, et sur Instagram : @nicolas_boyer.
