Vos retour sur la prise de Fenugrec ?
Panda71
Salut à tous!
Je voudrais avoir vos retours sur le Fénugrec? Ces graines semblent avoir des vertus assez sympa pour une personne cherchant à prendre du poids (ce qui est mon cas).
Le Fénugrec aurait ces bienfaits :
-augmentation de l'appétit
-amélioration de la digestion
-amélioration de l'assimilation des aliments
-régule le taux de sucre
-régule le taux de cholestérol
Effet indésirable:
-peut modifier l'odeur de la transpiration
Pourquoi je voudrais prendre du Fénugrec?
Tout simplement parce que je n'arrive pas à grossir... Je fais 1m75 pour 58Kg, je mange 2700 Kcal/jour et je ne grossis pas. Je voudrais bien manger plus, mais je ne peux plus rien ingurgiter d'autre à la fin de ma journée. Enfin si je pourrais, mais si je le fais j'ai des problèmes de digestions...
J'aimerais donc prendre ces graines pour pouvoir digérer mieux et avoir un peu plus d'appétit et donc prendre du poids.
Cependant, je ne veux pas prendre du poids pour prendre, sinon je partirais sur un Dirty Bulk.
J'ai lu sur certains sites que suite à la prise de Fénugrec, la personne avait constaté une prise de poids (plusieurs kilos en à peine un mois) alors qu'elle n'avait que très peu augmenter son total calorique. Et qu'une fois le Fénugrec arrêter, la même personne était retourner à son poids de départ...
Bref, comme d'hab sur le Web on trouve tout et son contraire.
Auriez-vous des avis sur ces graines? Ou mieux, avez-vous déjà fait l'expérience?
Merci 
Re: Fénugrec?
Panda71
UP!
Personne n'a déjà utilisé cet aliment?
Re: Fénugrec?
Bastoun34
De manière générale, ne comptez pas trop sur les aliments "magiques", et dites vous bien que si ça a l'air trop beau, c'est que ça l'est vraisemblablement. Plusieurs kg pris en 1 mois ? C'est sûrement pas du muscle... Et qui s'envolent comme par magie ensuite? A part de l'eau...
Après, c'est pas non plus des stéroïdes anabolisant, ça a pas l'air non plus d'être hors de prix, c'est naturel... Rien ne t'empêche de tester par toi-même et de faire un retour.
Re: Fénugrec?
Panda71
Le seul risque que j'aimerais éviter en prenant cet aliment c'est de prendre du poids trop vite et donc du gras.
Ce qui m'attire le plus c'est surtout l'effet "meilleur digestion" et "meilleur assimilation". C'est pour ça que j'aurais voulu avoir l'avis de personnes du forum.
Je vais continuer à faire des recherches et si je ne trouve vraiment rien je ferais sûrement un test de 15 jours.
Re: Fénugrec?
Panda71
Je viens de le lire et je me pose une question.
Si l'effet de boost de l'insuline peut être intéressant après le training, cela ne risque t'il pas de faire plus de gras que de muscle vu qu'il faut prendre le Fénugrec avant les repas?
