La mozarella : dans une diet pour prendre du muscle sec ?

SuperTSC

La question est simple la mozarella est elle deconseille ou non dans cette diet ? La mozza fait elle grossir ? Car je suis un grand amateur de mozza

anakin06

le beurre de cacahuete, le fromage, les patisseries, la charcuterie etc ... sont des aliments "gras"
mais qui ne font pas forcément grossir si tu les consomme "raisonnablement" et "correctement" dans ta diet (en tenant compte de ce qu'ils apportent à tes quotas journaliers ..)

NooKy

+1

Tu peux manger de tout avec des limites pour certains aliments mais c'est le total calorique qui compte.

SuperTSC

D'acc merci de l'astuce !

Dw75

Tant que ca rentre dans tes apports journaliers pour ta diète y'a pas de raison mais forcément les quantités ça sera pas la fête à la maison lol car ce sont des aliments assez dense.

Bastoun34

Ca n'a rien d'une astuce, c'est le but d'un plan alimentaire: donner des valeurs de kcal et de macro sur la journée. Dans l'absolu, aucun aliment ne sera à bannir uniquement parce qu'il sera trop calorique: même des chips, dans l'absolu, ça n'a rien de désastreux (trop salé essentiellement), le pb, c'est juste que si t'en bouffes 100g, t'as 80g de lipides, et que ça, c'est trop...