Petit plaisir
24Emilie77000
Est ce que manger une glace au 4 h (genre hagen daz ou magnum amande)
Fait-il grossir si je mange bien le reste de la journée
Re: Petit plaisir
Deadpool27
Si u demandes ça c'est que tu tes enfilé une glace cette aprem ? 
Ton total journalier qui va compter. Si tu dépasses pas tes maccros/kcal c'est pas désastreux.
Re: Petit plaisir
Guyv
Ça ne va pas amputer ta perte, juste la ralentir, mais bon faudra pas le faire plusieurs fois dans la semaine non plus sinon c'est mort...
Re: Petit plaisir
24Emilie77000
En fait je veux me stabiliser la je ne veux plus perdre
Mais j aimerais pouvoir manger une glace tous le jours au 4 h alors je me demande si cela me ferait grossir
Ptit dej:lait amade et muesli
Midi:fefulent ou legumes ou meme les 2, viande blanche ou poisson.
Dessert fruit
Soir :pareil que midi
Re: Petit plaisir
CalvinCamron
Tant que tu reste en dessous de ton total calorique journalier tu limitera la cata, donc le seul conseil que je peux te donner dans ton cas c'est de l'incorporer dans ta diete puisque tu veux en manger tout les jours et de voir s'il y'a variation de poids en te pesant à jeun un matin en fin la semaine suivante.
Re: Petit plaisir
Guyv
Oue enfin une glace, qui est industrielle en plus vu qu'elle parle de magnum et hagen das, c'est pas terrible vu ce qu'ils mettent dedans comme type de sucre etc. donc ça provoquera un pic d'insuline et à terme du diabète...
Prendre du poison à petit dose ne va pas te tuer sur le coup mais sur le long terme.
C'est peut-être un peu radical ce que je dis mais voilà, soit tu veux manger proprement pour garder la santé et de temps en temps un petit plaisir, soit tu te crames à petit feu. 
Re: Petit plaisir
CalvinCamron
Je suis d'accord avec toi Guyv vaut mieux eviter, mais décidement elle veut ça glace tous les 4h
