Fromage blanc épaissit la peau ?

fornikator

Salut a tous !
J'ai déjà entendu dire que le fromage blanc et plus généralement les produits laitiers épaississent la peau quand ils sont consommés en grande quantité! Je dois manger pas loin d'1kg de fromage blanc par jour. Je voulais savoir si ce phénomène d'épaississement de la peau pouvait au même titre que la graisse cacher les muscle, principalement les abdos ? Ce phénomène est il réversible? si j'arrête le FB c'est long pour remédier à ce problème? Merci

Steph06

Déjà faudrait être sûr que ça épaissit la peau !

lerusse

légende

Steph06

Documents à l'appui please

StratoMan

et ca eloigne aussi les elephants, la preuve pleins de fromage blanc chez moi et pas un seul pachiderme..

Strawbeer

:smilies21: :smilies21: :smilies21:

Heimana

J'ai lu par ailleurs que certaines femmes s'imaginent que le fromage blanc 0 % provoquent de la rétention d'eau ....
Le seul pbm que tu risques d'avoir en en mangeant trop, ce sont des pbm renaux, mais ç'est pour tous les produits à forte teneur en calcium.

claude

Bah non c vrai que ça épaissit la peau . D'ailleurs quand on veut " sécher " vaut mieux éviter les laitages .

Body

La justification, c'est quoi?

claude

Aucune , à chacun de tester .

Body

Alors n'affirme rien.

claude

Le laitage à cause du lactose favorise la rétention d'eau , ce qui épaissit la peau ... Je ne suis pas le seul à le penser.

Body

Chacun peut dire ce qu'il veut.
Je ne vois pas trop comment ca pourrait la peau épaisse.

Avoir la peau épaisse, c'est être gras.

claude

Non, en favorisant la rétention d'eau à l'intérieur de l'épiderme on peut " épaissir " la peau sans pour autant être gras ...

MiKa_1a

donc il faudrait ne plus manger de yaourt, fromage blanc, fromage, lait etc....??????

C'est absurde !

claude

Ben ça déped des objectifs et de la réaction de chacun .

Body

" claude a écrit :Non, en favorisant la rétention d'eau à l'intérieur de l'épiderme on peut " épaissir " la peau sans pour autant être gras ..".

Comment les produits laitiers peuvent-ils faire ça?

claude

A cause du lactose qui favorise la rétention d'eau .

Body

Une étude pour appuyer ce que tu dis?

[fallait pas] L'INVITE

J'ai aussi lu recement que le fromage blanc a 0% n'etait pas adapté a un regime ou une seche excepté les vrais fromages blanc que l'on trouve rarement dans le commerce.

J'ai pas d'etude (a part deux ou trois paragraphes dans un livre reputé sur les regimes, le Dr Montgomery ) mais j'ai tout simplement arreté de prendre du fromage blanc a 0% en le remplacant par du blanc de dinde et de poulet.
J'ai egalement reduit la poudre hyperproteiné ( elle aurait un peu les meme defaut que le fromage blanc, tout du moins certaines poudre ) en le remplacant par du fromage allegé a 5% de matiere grasse.

Je ne prend que de la Whey le matin, une tri prot l'apres midi, le reste du temps du blanc de poulet, de dinde , du poisson pour ce qui est de l'apport en proteine.

Et bien croyez moi au non je seche plus vite, je n'ai plus cet aspect un peu "gonflé" de la peau et mon ventre est plus plat (en meme temps je travail enormement le transverse donc peut etre sans rappport )
En tout cas je maigris mieux et plus vite !!!

CECI N'EST RIEN D'AUTRE QU'UN AVIS SUBJECTIF PAS UNE AFFIRMATION DE QUOI QUE SE SOIT

poulette

slt les rois de la diététique,

j'ai lu ça et là que le lait épaississait la peau, mais j'ai cru comprendre que les yaourts natures n'avaient pas le meme effet

j'ai bien compris ou j'suis une quiche

et puis j'ai lu également que certains ne prenaient pas de laitage mais préféraient prendre des blancs d'oeufs

euh, c'est quoi l'intérêt ??? et puis supprimer les laitages pour prendre du blanc d'oeuf à la place c'est pas déséquilibré ????

poulette

EstelleB

Bonsoir !

Bon moi à mon avis (basé sur des trucs que j'ai lu, entendu, plus ou moins scientifique ^^'), le lait et produits laitiers pourraient effectivement épaissir la peau. Mais en vérité le problème proviendrait du lactose dont beaucoup de personnes sont intolérantes sans le savoir parfois. Pour ces personnes, le lactose mal digéré, provoquerait une inflammation, avec des dérèglements de la flore intestinale et hormonaux. Cette inflammation agresse et stresse le corps. Et la principale hormone anti-inflammatoire naturelle produite par le corps humain est le cortisol ... Voilà ! Après si vous ne savez tjrs pas ce qu'est cette hormone allez voir, renseignez-vous c'est long à expliquer ^^' !
Personnellement, j'ai essayé de réduire les laitages et mon corps ne doit pas autant les aimer que ma langue ^^ bref ma peau s'est aminci et la cellulite a diminué ! Alors que je les ai compensé par des aliments plus énergétiques comme les oléagineux.
Après je n'ose pas les exclure complètement car ils sont une source importante de calcium !

Voilà mon avis ! Après si vous doutez ben au bout d'un moment faut tester et se faire sa propre expérience