Appareil pour grandir, efficace ?

Theo118

Bonsoir , je ne sais plus ou mais j'avais vu un jour quelqu'un dire qu'il y'avait un moyen de grandir avec un appareil ou je sais plus qui valait 250€.

Ça vous dit quelque chose ?

judaus

Un appareil ne fait pas grandir déjà. Mais je pense voir ce dont tu parles, tu me diras si je me trompes

Donc pour "grandir" il y a plusieurs solutions :
-Se muscler le dos et le buste pour se tenir bien droit et paraitre plus grand
-Mais aussi penser à bien s'étirer pour bien séparer les vertèbres entre elles pour gagner jusqu'à 2cm (dixit le livre de la méthode Lafay).

Sinon pour l'appareil j'utilisais celui-ci pour m'étirer le dos : http://www.fitnessboutique.fr/musculati ... VER10.html

Mon avis t'a aidé ? Je l'espère et bonne soirée

danielm073

Il n'ya pas d'appareil pour grandir, combien tu dois grandir c'est écrit dans tes gènes et c'est décide même avant que tu soit né. Tu ne peut rien changer.

Elfa

Dans le livre "Turbo" d'Olivier Lafay il y a une partie "grandir avec les étirements" c'est peut etre la que tu l'a vu ?

En tous cas on peut pas vraiment parler de grandir mais plutôt de se ... "détasser" dirons nous grâce aux étirements .

Pour "l'appareil qui fait grandir à 250€" ca doit être une table à inversion comme l'a montré judaus , mais tu peux aussi t'étirer avec une barre de traction .

taurus_

« Sinon pour l'appareil j'utilisais celui-ci pour m'étirer le dos »

Wahou l'appareil de torture...

Sinon comme le dis Elfa la barre de traction est très bien, mais surtout les étirements réguliers et intensifs, je sais pas si ça fait grandir mais en tout cas moi (1m68), ça m'a fait me tenir bien droit, prends un peu de pecs par dessus le marché et tu va paraitre plus grand je t'assure

++

Rafiki

Désolé de détérer un topic aussi vieux mais le sujet mérite des éclaircissements et pourra certainement en intéresser plus d'un. Avec la méthode lafay tu peux aisément gagner 3 centimètres rien que pour le buste, surtout si tu le combines avec du hanging suspendu à une barre de traction par exemple, un peu de piscine, corde à sauté, et surtout STRETCHING
Faire les entraînements du ninja ou de la méthode lafay c'est pareil! la souplesse des jambes permet de gagner jusqu'à 1 ou 2 centimètre voir plus tout dépend s votre bassin est droit par exemple si vos muscles de la jambes sont bien développés ou non.
Donc si l'on s'en donne les moyens tout le monde pourrait prendre au moins 3 centimètres, s'affiner en somme comme le sont les danseuses, les basketteurs très souvent en extension et les nageurs qui ont le haut du dos et des pectoraux très développés.
D'ailleurs si l'on regarde bien, les personnes non musclés ont un haut du dos peu développé et peu de pectoraux, il n'ont quasiment pas de hauteur, ils se situent sous l'épaule, donc prendre correctement du muscle étire la colonne visiblement c'est indéniable.

Me trompe-je ?