Coca-cola zero : bon pour la sèche ?

Ghost75

Bonjour,

Est se que même le coca-zero est a supprimer pour une sèche ou ça passe?

WhiteCrow

Dans l'absolu oui, en sèche comme pas en sèche d'ailleurs.

Ghost75

Et se pour quel raison?

Sakadz

tu peux continuer à en prendre, c'est un précieux allié

Vato

le coca zéro un précieux allié pour une sèche : alors là on demande des explications !

sebastien4444

Je ne pense pas que l'on puisse répondre "OUI !" ou "NON !" objectivement à cette question.
Donc, je te dirai que les boissons gazeuses light en général sont loin d'avoir un effet bénéfique pour le corps (et la santé) car :
- gazeux = ballonement = abdomen plus distendu et ça peut être embêtant estéthiquement lors d'une séche.
- même si rien n'a été prouvé jusqu'à présent, les édulcorants de ces boissons seraient nocives (en grand quantité et à long terme je pense).
- boire sucré (goût) sans apporter réellement de sucre à ton corps aura tendance à te donner faim pas la suite = mise en danger de ton plan alimentaire...

Cependant, cela peut remplacer une fringale de sucré que tu pourrai avoir et, pour une sèche, il sera préférable de prendre 1 verre de soda light plutot que d'engloutir un paquet de gateau.

Au final c'est comme tout, tu peux le garder dans ton alimentation mais avec modération (je pense que 1-2 verres/jour reste raisonnable si tu ne veux pas t'en priver)

Ghost75

merci bien pour toutes ces explication, je prendrais qu'une canette de temps à autre alors =)