De harcelée à bodybuildeuse, tel est le destin de cette jeune femme. Elle qui, pendant toutes ses années d'école, a été moquée par les filles dites populaires a pris sa revanche. Car, après avoir terminé ses études et obtenu son diplôme, elle a perdu 40 kilos. Mais qui est-elle ?
Il s'agit de Jessica Clark, une jeune femme de 20 ans qui, comme elle le disait à un journal australien, pesait 95 kilos quand elle avait 17 ans. Pourquoi ? Car, malgré la pratique scolaire d'activités physiques et sportives, elle a toujours eu tendance à trop manger. Et, il faut dire que son appétit était souvent dicté par ses émotions.
Bref, de quoi faire d'elle la risée de tout le lycée où elle était moquée au quotidien à cause de son poids. Pour autant, elle n'a jamais laissé paraître ce qu'elle ressentait et elle a toujours gardé sa tristesse pour elle.
Après avoir terminé ses études, elle s'est inscrite à une salle de sport. Son but ? Participer à des compétitions de fitness. Pour atteindre son objectif, elle a perdu 40 kilos. Et ce, grâce à l'activité physique et à un régime. Aujourd'hui, Jessica Clark a développé sa propre affaire de coach personnel pour aider les autres.
« Je n'ai pas mis beaucoup de gens dans la confidence », dit-elle au sujet de sa lutte contre les kilos en trop et le harcèlement scolaire. « Seules quelques amies proches le savaient mais je ne l'ai jamais dit à ma famille ».
Pourtant, au quotidien, Jessica pratiquait une activité physique régulière. Elle participait même à des compétitions nationales en triathlon, athlétisme et football. Mais, le problème c'est qu'elle avait du mal à gérer correctement ses portions de nourriture. Quand, à 17 ans, elle se pesa et s'aperçut qu'elle pesait 95 kilos, ce fut l'élément déclencheur. Il fallait qu'elle fasse quelque chose pour changer, pour paraître moins trapue.
Malheureusement pour elle, elle n'a pas pu appliquer sa résolution immédiatement. Car, en 2011, elle a dû subir une opération du genou. Il a donc fallu attendre qu'elle soit rétablie pour se remettre au sport. Mais, dès qu'elle l'a pu, elle s'est inscrite à une salle de sport et elle a commencé à s'entraîner et à pratiquer la musculation.
Dès l'apparition des premiers résultats, elle décida de continuer l'entraînement en se fixant un objectif, celui de participer à des compétitions de bodybuilding. Pour cela, elle dut changer son alimentation et adopter un régime riche en protéines et en bonnes graisses.
« Il m'a juste fallu suivre le programme d'entraînement 12 semaines et avoir une alimentation équilibrée », dit-elle. « Je m'entraînais 5 à 6 jours par semaine en alternant musculation et cardio pendant 2 à 3 heures. C'était assez éprouvant nerveusement mais je ne me suis jamais sentie aussi bien ».
Aujourd'hui, Jessica Clark pèse environ 55 kilos. Professionnellement, elle est devenue coach personnel dans l'espoir d'aider d'autres jeunes filles qui, comme elle, veulent changer. « N'ayez pas peur de demander de l'aide ou faire en sorte de changer », dit-elle.
Comme quoi, « Quand on veut, on peut ! » Beau travail Miss Clark !
