Free fight, combat libre, etc… de nombreuses dénominations pour un seul et même sport : le Mixed Martial Arts ou MMA !
Popularisé grâce aux organisations UFC (Ultimate Fighting
Championship) aux USA puis Pride au Japon, le MMA est en
train de gagner ses lettres de noblesses après près de 20 ans
d'existence moderne (l'opposition des différents types de
combats ne date pas d'aujourd'hui) et derrière sa mauvaise image
de brute épaisse.
Mauvaise image due en grande partie aux premiers UFC (tout
premier en 1993 à Denver dans le Colorado Etats-Unis) où
l'on voyait s'affronter des combattants de plusieurs disciplines
bien distinctes (kung fu, boxe thaï, judo, lutte, boxe, jiu-jitsu brésilien…) avec des règles floues, pas de
catégories de poids, pas de limite de temps et un arbitre un peu
trop lent à la détente pour veiller à l'intégrité physique des
participants.
Un côté « barbarie sanglante » telle de la bagarre de rue et une image de sport brutal. Cela n'a pas manqué d'attirer les critiques des spécialistes des autres sports de combat. Mais heureusement, nous sommes bien loin de cela aujourd'hui et le MMA s'est imposé dans le paysage des sports de combat comme une discipline à part entière.
Toutes les organisations nationales (FILA en France : Fédération Internationale des Luttes Associées) et internationales ont établi des règles strictes : durée des combats, catégories de poids, gestes interdits… afin de codifier ce sport du MMA.
Du fait de sa mixité entre frappes debout, au sol et des prises
et projections, sa logique repose sur la complémentarité des
différents styles de combat et demande une maîtrise dans de
nombreuses disciplines.
Ne devient pas champion de MMA qui veut, et un spécialiste d'une
discipline ne pourra briller s'il n'élargit pas son champ
gestuel. Ce qui amène aujourd'hui à l'émergence de combattants
100% MMA et non plus de pièces rapportées des autres sports de
combat. Il faut être aussi à l'aise debout pour les phases de
pieds poings et de projections, qu'au sol pour les soumissions
et les phases avec coups dans la garde de l'adversaire.
La victoire peut être remportée par soumission, KO ou aux
poings.
Warrior, Never Back Down, Undisputed 1 à 3 etc : les films de MMA ont la côte !
Ce sport a véritablement révolutionné le paysage des
sports de combat et les adeptes du MMA à travers le monde sont
chaque jour plus nombreux.
Bien sur chaque combattant à ses points forts, et la beauté de
ce sport réside justement dans sa complexité et ses si
nombreuses possibilités.
Si le combattant parfait existait, il serait sûrement issu du
MMA…
Paru en 2012 aux éditions Amphora, ce livre se veut un guide complet pour comprendre et apprendre le MMA, sport en plein essor et très en vogue depuis une dizaine d'années dans notre pays. C'est un guide pratique dont la plus grande partie est consacrée aux explications des différentes techniques.
Le livre s'ouvre avec une petite présentation de ce sport et de
ses origines.
Ensuite de nombreuses techniques sont passées au crible au
travers les 159 pages du livre : gardes et déplacements,
techniques de percussion, amenées au sol, projections, travail
au sol, enchaînements avec percussions, projections et
contre-attaques.
Le tout de façon claire et détaillée grâce à des photos de
qualité et des explications simples mais très bien détaillées.
Chaque geste est décortiqué, des notions de base comme la garde
haute-basse, le crochet, le coup de pied circulaire, et on finit
avec les plus complexes comme l'étranglement en triangle depuis
le contrôle latéral au sol.
La collaboration des auteurs Matthieu DELALANDRE, Bruno AMIET, David BARON et Christophe DAFREVILLE, professionnels du sport et pour certains athlètes de niveau international, donne au livre une légitimité et en fait un allié pour tous les passionnés de free fight.
Un livre fort sympathique qui s'adresse plutôt au public débutant désirant connaître les bases du MMA ; sport bien plus noble que certains ne le pensent et qui peut apporter beaucoup à ses pratiquants.
Le livre : Les fondamentaux du Mixed Martial Arts. Editeur : Amphora.
