Comment avoir des veines dans avant-bras et biceps ?

Dr.Kiwi

Comment avoir tout plein de veines dans lavant bras et la grosse veine au milieu du biceps????

Je veux

got83

Je crois que sa dépend de la génétique, de la musculature et surtout, du niveau de sèche.

Eagle

etre sec tout simplement

Dr.Kiwi

congestion c'est à dire? et sec je pense pas pasqke dans mon exemple mes potes letaient autant!

Eagle

congestion c'est a dire durant et apres l'effort quand le muscle est gonflé de sang

c'est qu'ils n'ont pas le meme niveau de seche

Fate

En fait tu peut pas bien changer sa chez pas on peut pas se faire greffer des veines et elles sont pas placés de la même facon sur tous le monde.

Par contre si tu veut que l'on voie à mort tes veines alors la il faut être super sec ! la sa serait le top parce que la congestion on s'en tape sa ne dure que l'espace d'un instant.

Alex.andre

Sa dépend pas forcément de la sèche, mon frère est moin costau et moin sec que moi et par rapport a moi on voit 10x + ses veines.

snow07

Faut pas oublier que si t'es blanc comme un cul ( c'est mon cas pendant l'hiver ) les veines sont beaucoup plus visibles que si t'es trés bronzé.

Aprés il y a sans doute une histoire de génétique, mais globalement il faut avoir un taux de bf bas pour qu'elles resortent hors congestion.
Aprés c'est personnel mais les veines qui ressortent façon varices c'est vraiment inésthétiques.
la veine du biceps et celles des avant bras qui ressortent trés légérement c'est parfait selon moi

lolman

pour les veines, si, on peut les faire gonfler, et ca va même assez vite
Pour ca, il faut, comme je ne sais plus qui l'a dit, beaucoup jouer sur la congestion (quand le muscle, après effort, est tout gonflé, trés dur, comme s'il était contracté tout le temps tout le temps)
En gros, il va falloir que tu travail les biceps à la fois sur la durée et la force. Je dirais que l'idéal, c'est des séries de 20 repétitions. Fais en 4 à 5. Tu peux augmenter le nombre de repétition si tu veux, le tout étant que ce sois difficile d'aller au bout (a toi d'adapter le poid pour ca)

Le niveau de seche joue aussi. Mais malgré tout, même si t'e pas parfaitement séché, on verra tes veines (par contre, si t'es rond ... je ne promet rien)

Les avants bras, c'est la même chose, mais tous les exercices avec une barre ou une haltere (ou presque) les font travailler, donc ca, ca devrait venir tout seul

Scorpius

Salut,

Je doit dire que mes veines sont Très très voyantes, même sans être en congestion, je pense que cela vient plutôt de la Masse.
D'ailleurs moi même, je n'ai aucune masse (Graisseuse), ceux que je regrette d'ailleurs ...
M'enfin voilà, je pense que sa vient de cela.

lican37

Hello !

Mon couse est à 12% de M.G environs, et il a d'énormes veines aux avants bras Je pense qu'il y a un peu de génétique là dedans !

Et elles sont encore plus voyantes quand il fait chaud

Nico K

tout a déjà été dit ^^ : très peu de graisse et la congestion, la chaleur aussi joue un rôle dans la dilatation des vaisseaux.

sebinou91

Qu'est ce qu'il ne faut pas faire pour faire le beau sur les plages cet été...

Bryan29

Moi on les voit très bien dès le matin sur tout le bras alors que je viens de me réveiller
(jai 14ans 1m61;48kilos) Ca sert à rien mais je le précise quand même

Scorpius

Bryan29 a écrit :Moi on les voit très bien dès le matin sur tout le bras alors que je viens de me réveiller
(jai 14ans 1m61;48kilos) Ca sert à rien mais je le précise quand même »

Normal, ta l'air plutôt sec

-Sh4d0w-

regarde les gars qui font du marathon ou des 22km ils sont plein de veines de partout ^^ => ils sont tout sec !

lican37

Regarde les BB pro lors d'une compète, ils sont tout sec !

Eagle

+1 une seche et les veines seront la

Val2

L'entrainement aussi apporte des veines, perso en étant au même niveau de sèche qu'au début j'ai beaucoup plus de veine ( biceps épaules bas du ventre etc... ).

Après le niveau de sèche c'est clair, elles grossissent / rétrécissent aussi en fonction de la chaleur.

Mouloud

« Regarde les BB pro lors d'une compète, ils sont tout sec ! Very Happy »

Mais là c'est parce que il y a des substances bizarres dans leurs veines!

Heuschen

Bon à savoir merci pour le post

Emaelqc

Premièrement, c'est une question de génétique... Ça dépends de ta pompe... Check, je m'entraîne sérieusement depuis 6-7 mois... et voici mon avant bras... Des gens qui s'entraînent depuis 25 ans n'ont pas ça...



Mais ensuite, le fait de faire du sport développe les vaisseaux sanguins. C'est vrai que la sèche fera «apparaître» tes veines, mais la sèche ne grossira pas tes vaisseaux sanguins et leur nombre. C'est comme les jambes, chevilles, poignets... t'as beau t'entraîner toute ta vie, les os, ça ne grossit pas!

Flanker

Post inutile sachant la date du premier post...

Emaelqc

Savais-tu que tu ne connais rien à Internet?
Bienvenue sur le Web, voici comment comment fonctionne la vie.
Quelqu'un google «avoir des grosses veines», tombe sur ce thread, obtient une réponse à sa question.

Rien à chier de celui qui l'a partit. Ce qui vraiment est un post inutile, c'est le tiens.

Flanker

T'as l'air de te prendre pour je ne sais quoi

Bref reste dans ton monde bonne journée à toi

AlexDuchauff

Ce n'est pas exactement en fonction de la chaleur que les veines ressortent plus ou non, c'est surtout aussi une question d'hydratation. Moins tu es hydraté, plus tes veines ressortiront, mais je vous l'accorde, cela est minime, c'est juste un facteur de plus. Et oui après je suis d'accord avec vous tous, ca dépend aussi pas mal du niveau de sèche.

arcyamtic

Perso ,a mes débuts, après 2 ou 3 mois d'entrainement j'ai remarqué que les veines sur mes avants bras étaient vraiment plus visibles qu'avant ... C'est motivant je trouves

AlexDuchauff

Oui effectivement ca fait "classe" :p

-Warrior-

Un corps pas vraiment hydraté pendant une séance de musculation peut être à risque de tendinite après.. à forcer d'user le cartilage des articulations. Mais tout le monde devrait savoir qu'il faut boire régulièrement pendant une séance heiiiin !

AlexDuchauff

Evidemment qu'on le sait aha :p