Mal à l'arrière du crâne durant les exercices qui perdure

Med_Amine

Bonsoir tout le monde,

Ce dernier temps ça m'arriver un truc bizarre et ça commence à m'inquiéter : En effet j'ai commencé à faire de la musculation ça fait presque 4 mois et la semaine dernière alors que j'étais en train de faire l'exercice barre de traction j'ai senti un mal à l'arrière en bas de crâne et il est devenu plus intense lorsque j'ai essayé de terminer la série. Ceci m'a obligé de rester 30 min sans rien faire pour la douleur est devenu plus intense et de reprendre mes exercices mais dès que sens la douleur je dois arrêter et reposer plusieurs minutes.

Depuis, à chaque séance d'entraînement, dès que je fais un effort ça revient, et ceci m'obligeant à chaque fois à limiter les charges, ou carrément à stopper l'entrainement.
J'ai fait quelque recherche j'ai trouvé que cette douleur est liée à la névralgie d'Arnold est peut être due à une contracture musculaire qui provoque de ce nerf.

Est-ce que quelqu'un a eu le même problème? Qu’est-ce que je dois faire? Allez à l'ostéopathe? Ça peut être lié à l’entorse cervicale?

Merci d'avance pour vos réponses.

stephenv

Oui, nerf d'Arnold. Ça m'est arrivé au développé couché coincé sous la barre.
Il faut un certain temps pour que ça passe.

Μετά Ἐγώ

Tu inspires en tirant ?

Med_Amine

Soit j'inspire soit j'expire, mais le problème que ça commence à m'arriver dans tous les exercices presque au moment où je fais un effort, surtout s'il y a de traction au niveau de cou, hier par exemple j'ai essayé de faire des push up et j'ai sens un peu de mal à la fin de la deuxième série de 10.

Μετά Ἐγώ

Pour les tractions je voulais dire.
Si je me rappelle bien c'est un risque qu'on prend quand on inspire pendant l'effort.

KillaFu

Ça m'est arrivé y a pas si longtemps. Le mal au bas droite se répandait dans l'ensemble de mon crane. engendrant une sale migraine au moindre effort.

Dans le doute j'ai été passer une scanner, on m'a dit contracture musculaire.

Med_Amine

Merci pour votre retour
Est-ce que vous avez subi un traitement ou juste un repos alors? car il parait que ce n’est pas grâve
Et est-ce que ce problème est disparu pour vous maintenant?

LeSpartiate13NrV

J'ai eu une Névralgie d'Arnold au développe couché haltères il y a 6 mois. Une barre derrière la tête et une migraine terrible. Au bout de 3jours je suis allé voir un docteur qui m'a confirmé la névralgie et m'a dit que c'était du en autre a une mauvaise inspiration-expiration pendant l'effort et effectivement je bloque ma respiration pendant l'effort. Il m'a prescrit des anti-inflammatoires et 10 seance de kinés...mais 2jours apres les anti-inflammatoires la douleur a disparu....depuis je me "force" a inspirer-expirer a chaque fois et depuis plus de névralgie.

KillaFu

Pour ma part, anti inflammatoire et 2 bonne semaines de repos. Puis reprise en douceur.

Depuis ça va mieux.

Naxoniart

Ah oui quand même, ça peut aller jusqu'à des anti-inflammatoires...