Blessure à la poitrine à cause de la chute de la barre au développé couché

bil456

Bonjour j'ai rencontré un problème hier, je fesait le développer coucher a 50 kilos enfin avec la barre seule je c'est pas il fait combien de kilos, bref tous c'est bien passé au bebut de mon programme, mais au moment où j'ai presque fini mon entrenment j'ai voulu tourner un peux le développer coucher en ragoutent quelque série alors la j'ai perdue le contrôle de la barre ma main a glissé et la barre c'est tombé en plain fouer de ma poitrine et j'ai crû que j'alai i passer et maintenant j'ai refais le même programme d'hier j'ai tourner avec le développer coucher et la blessure et rester toujours dans ma poitrine et je crain le pire vous croyez que a l'intérieure de ma poitrine est endommagée ou un os a brisé !

Vato

Vu comment tu écris, tu as sans doute fait un mini avc.

bil456

Bonjour je sens toujours la blessure dans ma pontine quand je renifle ou expirer, jai surement un truck qui est casser Et vous ca vous était déjà arriver quand la barre est tomber dans votre thorax au développer coucher?

stephenv

Pas cassé à mon avis. Va plutôt voir un ostéopathe, un truc est peut être déplacé (côte/vertèbre).
Le développé couché seul reste dangereux. Même en ayant la technique de reposer la barre sur le bas du torse et la faire rouler jusqu'aux hanches pour ensuite se relever, quand tu coinces, c'est toujours risqué et fort désagréable.

desmonts

Tu as peut-être une côte de fèlée , y a pas grand chose à faire ça se ressoude tout seul.

Qyers

" stephenv a écrit : Le développé couché seul reste dangereux. Même en ayant la technique de reposer la barre sur le bas du torse et la faire rouler jusqu'aux hanches pour ensuite se relever, quand tu coinces, c'est toujours risqué et fort désagréable."

Enfin la visiblement elle est tombée la barre, donc ca sent la prise suicide