Quelle position du pouce aux tractions pronation et développé couché ?

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Bonsoir à tous !

J'ai remarqué qu'on avait pas tous la même prise sur des traction pronation (prise large ou non). Je mets toujours le pouce du même coté que la paume de main. Mais d'autre "englobe" la barre avec le pouce.
Je voulais donc savoir si la position du pouce à un effet sur le travail du dos (je sais que dans le travail de l'avant bras, il y a un rôle)

Et une autre question, pourquoi certaine personne utilise la prise suicide au DC ?
Voilà Merci de votre aide

anakin06

Je voulais donc savoir si la position du pouce à un effet sur le travail du dos (je sais que dans le travail de l'avant bras, il y a un rôle) effectivement les 2 types de prises sont pratiquées
en fait choisit la prise ou tu as le plus de force (en tirant avec les dorsaux bien entendu)
celui qui a des avant-bras plutot faible sera plus à l'aise avec la prise ou on enroule les pouces

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D'accord, merci bien Donc aucune répercussion sur le dos ?

yam57

moi je tire avec 4 doigts. enrouler le pouce fait participer un peu plus les bras et avant bras.

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Je suis comme toi yam57, je me sers de tous les doigts sauf du pouce

FZY

Anakin, donc si j'ia bien compris, tlm serait plus fort en enroulant le pouce alors ?

matmat04

Mini détail les gars pour faire de la viande.