La mozarella : dans une diet pour prendre du muscle sec ?

SuperTSC
La question est simple la mozarella est elle deconseille ou non dans cette diet ? La mozza fait elle grossir ? Car je suis un grand amateur de mozza
Re: La mozarella : dans une diet pour prendre du muscle sec

anakin06
le beurre de cacahuete, le fromage, les patisseries, la charcuterie etc ... sont des aliments "gras"
mais qui ne font pas forcément grossir si tu les consomme "raisonnablement" et "correctement" dans ta diet (en tenant compte de ce qu'ils apportent à tes quotas journaliers ..)
Re: La mozarella : dans une diet pour prendre du muscle sec

NooKy
+1
Tu peux manger de tout avec des limites pour certains aliments mais c'est le total calorique qui compte.
Re: La mozarella : dans une diet pour prendre du muscle sec

SuperTSC
D'acc merci de l'astuce !
Re: La mozarella : dans une diet pour prendre du muscle sec

Dw75
Tant que ca rentre dans tes apports journaliers pour ta diète y'a pas de raison mais forcément les quantités ça sera pas la fête à la maison lol car ce sont des aliments assez dense.
Re: La mozarella : dans une diet pour prendre du muscle sec

Bastoun34
Ca n'a rien d'une astuce, c'est le but d'un plan alimentaire: donner des valeurs de kcal et de macro sur la journée. Dans l'absolu, aucun aliment ne sera à bannir uniquement parce qu'il sera trop calorique: même des chips, dans l'absolu, ça n'a rien de désastreux (trop salé essentiellement), le pb, c'est juste que si t'en bouffes 100g, t'as 80g de lipides, et que ça, c'est trop...