La créatine donne-t-elle de l'acné ?

La créatine donne-t-elle de l'acné ?

vadrien

Bonjour, récemment j'ai du prendre une créatine de remplacement car l'autre avec n'était plus en stock chez le vendeur. Tout les deux ont le label créapure et c'est de la monohydrate, j'en prends 3gr par jours. Mais depuis peu j'ai remarquer beaucoup de boutons dans mon dos qui gratte, ainsi que dans mon cou, sur les épaules et les bras. Est ce que vous pensez que ça pourrait être du à la créatine ?

Re: Créatine et acné ?

Yohann003

Dans le doute tu arrêtes et tu vois l évolution

Re: Créatine et acné ?

cdsb90

Tu as des plaques rouges ?

Re: Créatine et acné ?

Μετά Ἐγώ

Toutes les fois où j’ai tenté de prendre autre chose que de la créapure, j’ai eu des emmerdements (tachycardie en ce qui me concerne).
Je ne sais pas ce qu’on retrouve comme résidu dans les créatines basiques, mais apparemment ça n’est pas anodin.

Re: Créatine et acné ?

ledruidemoderne

Personnellement je suis très sujet a l'acné mais la créatine n'a aucun effet négatif sur ma peau (je prends pas de la creapure, je prends la moins chère)

Re: Créatine et acné ?

Μετά Ἐγώ

!

Re: Créatine et acné ?

hlt

Bonjour, il ne me semble pas qu'il y ait de lien entre la créatine et l'acné :wink:
Ou du moins pas directement.
J'en avais parlé avec un médecin, et la causalité est plutôt indirecte : transpiration, hausse des hormones...
J'ai trouvé une étude scientifique qui évoque le sujet : https://doi.org/10.1097/jsm.0b013e3181b8b52f

A propos de l'Auteur

Stephen, coach sportif, diététicien, pratiquant de musculation depuis 28 années, et créateur du site.

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