Les produits de CBD à base de plantes de cannabis sont devenus très populaires. Cependant, pourrait-il y avoir un meilleur cannabinoïde que le CBD ? Le CBG, du cannabigérol, fait de plus en plus parler de lui, mais que vaut-il ? Et pour les sportifs, que faut-il choisir ?
Qu'est-ce que le CBG ?
Le CBG (cannabigérol) est un cannabinoïde naturellement présent dans la plante de cannabis. Bien qu'il ait été isolé depuis presque 60 ans, il y a eu beaucoup moins de recherches sur lui que sur les produits chimiques plus courants comme le cannabidiol (CBD disponible sous forme d'huile à base de cannabinoïdes) et le THC. C'est probablement parce que le CBG se trouve à de faibles concentrations dans la plante de cannabis, seulement 1 % des cannabinoïdes par rapport au CBD qui lui représente 20 à 25 %.
Le CBG interagit dans le corps en utilisant le système endocannabinoïde, qui est composé de deux récepteurs cannabinoïdes, CB1 et CB2. De plus, il s'est avéré qu'il agit sur plusieurs autres récepteurs et module d'autres enzymes pour produire ses effets bénéfiques.
Les chercheurs ont également utilisé le CBG comme modèle pour développer d'autres médicaments. Les études ont montré qu'il avait un grand potentiel dans de nombreux domaines de la santé et du bien-être, avec des propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes et neuroprotectrices.
Quelle est la différence entre le CBD et le CBG ?
Le CBG est le précurseur chimique du CBD et du THC dans la plante de cannabis. Le THC est le composant psychoactif le plus puissant du cannabis. Le CBG et le CBD n'ont pas ces propriétés et ne sont pas aussi puissant que le THC.
Comme le CBD, le CBG interagit avec le système endocannabinoïde dans le corps mais à un degré plus élevé que le CBD, produisant des effets plus importants sur les récepteurs cannabinoïdes.
De plus, le CBG a un effet beaucoup plus large sur le corps humain que le CBD et peut agir sur la pression artérielle et la vigilance. Le CBG et le CBD diffèrent également sur l'effet du CBG sur la sérotonine - le neurotransmetteur responsable de la dépression - qu'il peut bloquer, alors que le CBD active ce récepteur. On pense que cela joue un rôle dans le potentiel du CBG à améliorer les antidépresseurs et à protéger le cerveau des stress oxydatifs, mais ceci doit encore être pleinement prouvé.
Quels sont les avantages santé du CBG ?
Alors que la recherche se poursuit sur l'utilisation du CBG, certains avantages importants pour la santé ont été attribués à cette molécule. Entre autre :
- La diminution de la gravité de la maladie de Huntington
- Une action anti-inflammatoire gastro-intestinal
- Une amélioration de l'appétit, utile pour les patient cancéreux
- Des propriétés antibactériennes, les plus puissantes de tous les cannabinoïdes.
- Des effets anticancéreux (cancer du colon notamment)
Le CBG pour les sportifs ?
Les sportifs souhaitent toujours améliorer leurs performances et optimiser leur récupération, et toute alternative naturelle légale pour la récupération est toujours bonne à prendre. Les sportifs connaissent le CBD, et ils sont nombreux à être déjà fan de ses propriétés potentiellement thérapeutiques. Mais ils sont peu nombreux à avoir essayé le CBG. Ce cannabinoïde gagne de plus en plus en popularité pour son potentiel à combattre l'inflammation, la douleur et les nausées. Voici les principaux avantages du CBG pour les athlètes :
Soulagement de la douleur - L'un des principaux attraits du CBG est enraciné dans son potentiel à soulager la douleur et à gérer l'inflammation. Le CBD et le THC sont tous deux connus pour avoir des effets analgésiques, mais les premières recherches montrent que le CBG pourrait être encore plus efficace. Quel que soit votre sport, la tension et le stress sur votre corps peuvent faire des ravages. Que vous recherchiez un supplément de récupération après une séance d'entraînement ou quelque chose à prendre pour garder la douleur à distance, le CBG pourrait être un excellent choix pour vous.
Gestion du stress - Pour les athlètes, qu'ils soient professionnels ou amateurs, le stress est une constante. Selon une étude, le CBG est capable de se lier aux récepteurs censés atténuer l'anxiété et la douleur plus directement que le CBD et le THC, mais avec peu ou pas d'effets secondaires par rapport aux médicaments.
Croissance osseuse - Avoir des os solides est important pour les athlètes car ils subissent beaucoup. Selon les premières recherches scientifiques, le CBG stimulerait la croissance osseuse. Pour les athlètes, l'ajout de CBG peut être intéressant pour gérer la douleur sur le moment, mais aussi renforcer les os afin de prévenir de futures blessures.
Propriétés antibactériennes - Un avantage majeur du CBG pour les athlètes sont ses effets antimicrobiens. Le CBG peut avoir la capacité non seulement de stimuler le système immunitaire, mais aussi de combattre les infections bactériennes. Cette découverte pourrait être très intéressante pour les athlètes s'ils s'entraînent dans des espaces communs pas toujours propres.
Meilleur sommeil - Un bon repos est essentiel pour la récupération, en particulier pour les athlètes qui s'exercent intensément. On pense que le CBG aide à favoriser un sommeil réparateur et même à combattre les symptômes de l'insomnie.
Comment utiliser le CBG ?
Actuellement, il existe quatre formes de CBG sur le marché : Huile de CBG à avaler, cristaux de CBG sous forme de poudre à mélanger dans un smoothie ou une collation, capsule de CBG, pour avoir la même dose avec chaque capsule, et pommades / crèmes au CBG à mettre sur la peau (peu absorbées néanmoins).
Il y a de nombreuses boutiques en ligne et en dur pour acheter son CBD ou CBG. Vous pouvez aller sur Weedy.fr, spécialiste du CBD depuis 2017, qui propose les meilleurs produits naturels à des prix corrects. Vous pourrez y acheter du CBD sous différentes formes : fleurs, infusions, huiles CBD, cosmétiques CBD etc.
Le CBG et CBD peuvent être utilisés ensemble car ils agissent différemment sur le corps. Ils sont en quelque sorte complémentaires. Les actions stimulantes du CBD sont contrebalancées par l'effet relaxant du CBG. Le CBG est plus spécialisé pour les symptômes neurologiques et mentaux comme la dépression, le CBD pour le bien-être du corps et les problèmes physiques.
Y a-t-il des effets secondaires du CBG ?
Dans les utilisations normales du CBG, en particulier lors du traitement de l'anxiété, de l'insomnie, de la dépression et d'autres problèmes, les effets secondaires les plus courants incluent :
- Bouche sèche
- Envie de dormir
- Augmentation de l'appétit
- Yeux secs
Cependant, il est important de se rappeler que le CBG en est aux premiers stades d'utilisation et de recherche, avec très peu de données faisant état d'effets secondaires indésirables. Prenez toujours l'avis du médecin si vous utilisez des nouveaux produits.
