Dalles
Modérateur : modération
Dalles
Bonjour,
Je vais refaire ma salle de sport et je voulais en profiter pour changer mes dalles de sol (simples dalles en mousse carrés achetées chez Intersport de 1 ou 1,2cm d'épaisseur mais très pratiques).
Je souhaitais quelque chose de plus qualitatif (plus épais pour éviter les vibrations car ma salle est à l'étage sur une dalle béton).
Auriez- vous par expérience ou retour d'utilisation des références à me conseiller ?
Merci d'avance
Je vais refaire ma salle de sport et je voulais en profiter pour changer mes dalles de sol (simples dalles en mousse carrés achetées chez Intersport de 1 ou 1,2cm d'épaisseur mais très pratiques).
Je souhaitais quelque chose de plus qualitatif (plus épais pour éviter les vibrations car ma salle est à l'étage sur une dalle béton).
Auriez- vous par expérience ou retour d'utilisation des références à me conseiller ?
Merci d'avance
Re: Dalles
Des dalles en caoutchouc du type de celles que l'on trouve pour le jardin, c'est pas mal. Ça tient même les chocs au sdt.
- Μετά Ἐγώ
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Re: Dalles
Dalles antivibratiions (pour lave-linge etc) en magasin de bricolage.
Très bon rapport qualité prix.
https://www.bricodepot.fr/amiens/tapis- ... prod52868/
J'ai ça chez moi.
Très bon rapport qualité prix.
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J'ai ça chez moi.
Modifié en dernier par Μετά Ἐγώ le 20 juil. 2020, 23:20, modifié 1 fois.
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"celui qui souhaite la répétition est un homme"
Søren Kierkegaard, La Répétition
Squat : 150 kg /Bench : 115 / Deadlift : 3@175 kg
(Total = 440)
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Re: Dalles
J'opterai pour la B A Tris pour ma part...
Re: Dalles
J'ai regardé sur powergym mais ça coute cher !!!
je n'ai pas trouvé les dalles b a tris ???
Autrement, j'ai 50m² à couvrir sur une chape pour info.
Et d'autres qui ont fait leur salle aussi ?
je n'ai pas trouvé les dalles b a tris ???
Autrement, j'ai 50m² à couvrir sur une chape pour info.
Et d'autres qui ont fait leur salle aussi ?
Re: Dalles
Tu es obligé de mettre les dalles sur les 50 mètres carrés ?
Par ici les nouveaux https://www.musculaction.com/
Un programme fullbody à l'ancienne https://www.musculaction.com/full-body-john-grimek.htm
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Re: Dalles
oui même j'agrandis avec 10m² de la pièce à côté...
Re: Dalles
Car souvent on ne mets les dalles que sur la zone de travail
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Re: Dalles
Faut taper B A Tris dalle!
Mais pas trop fort, elle y a déjà eu droit.
Mais pas trop fort, elle y a déjà eu droit.
Re: Dalles
Je cherche aussi une solution pour un futur déménagement, je vais suivre le sujet. J'ai déjà quelques idées et pistes mais rien de concret.
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.
Programmes : Chad Waterbury - Full Waterbury - Quelques commandements - A savoir
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Re: Dalles
Sinon, oui la couverture complète, voire le truc posé en dur, c'est du luxe.
En général on se débrouille pour se faire un petit coin.
Maintenant, je suis d'accord que c'est plus classe, mais juste ce qu'il faut de dalles bien disposées ça le fait aussi, pour beaucoup moins cher. Ca fait "zone de travail".
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Søren Kierkegaard, La Répétition
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Re: Dalles
Bien vu, je suis un âne !!!
Je me posais la question d'empiler 2 couvertures de dalles de 50*50 ou 60*60 de 1 ou 1,2cm d'épaisseur pour ma pièce car leur prix n'est pas élevé.
Où bien, est ce que ce n'est pas top sportivement parlant ?
Je me posais la question d'empiler 2 couvertures de dalles de 50*50 ou 60*60 de 1 ou 1,2cm d'épaisseur pour ma pièce car leur prix n'est pas élevé.
Où bien, est ce que ce n'est pas top sportivement parlant ?
Re: Dalles
C est quoi une couverture de dalles ?
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Re: Dalles
C'est juste recouvrir ma salle des dalles.
Et en fait, je referai une deuxième fois la même chose par dessus pour mieux isoler phoniquement.
Et en fait, je referai une deuxième fois la même chose par dessus pour mieux isoler phoniquement.
Re: Dalles
Sinon t'as ça :
https://fr.aliexpress.com/item/40009095 ... web201603_
Tu les trouves en 15*15, 30*30 ou 60*60, en fonction des vendeurs, les prix et les frais de port peuvent varier du simple au triple, faut fouiller un peu et bien lire les avis clients.
https://fr.aliexpress.com/item/40009095 ... web201603_
Tu les trouves en 15*15, 30*30 ou 60*60, en fonction des vendeurs, les prix et les frais de port peuvent varier du simple au triple, faut fouiller un peu et bien lire les avis clients.
Re: Dalles
oui c'est ce que j'avais déjà
Re: Dalles
Mes dalles préféré rapport qualité prix
Elles sont chez Gorilla sports
Elles sont chez Gorilla sports
Re: Dalles
ok merci pour ton avis
Re: Dalles
Bonjour,
Moi j'ai acheté en hollande des dalles caoutchouc épaisseur 30 mm ( donc de quoi laisser tomber les poids) à 9,95 € la dalle 50x50...port gratuit.
https://ivol.nl/rubber-tegel-zwart-50-50-3
Moi j'ai acheté en hollande des dalles caoutchouc épaisseur 30 mm ( donc de quoi laisser tomber les poids) à 9,95 € la dalle 50x50...port gratuit.
https://ivol.nl/rubber-tegel-zwart-50-50-3
1,86 m - 110 kg
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Re: Dalles
Il y a toujours aussi les dalles de stabulation pour chevaux.
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Søren Kierkegaard, La Répétition
Squat : 150 kg /Bench : 115 / Deadlift : 3@175 kg
(Total = 440)
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Re: Dalles
Pas mal pas mal, ...
Mais ça fait 40€ le mètre carré
Mais ça fait 40€ le mètre carré
Re: Dalles
Mais pas besoin de recouvrir toute la salle. Pour moi : un joli revêtement de sol en jonc, et des caoutchoucs là où doivent tomber les poids.
Re: Dalles
pareil pour moi, j'ai juste une moquette. vu que je ne fais pas d'exercices d'haltéro ou force, je ne lâche jamais les barres ou les haltères au sol.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
Re: Dalles
Idem pour les poids surtout que je suis assez maniac !!!
Non, justement, c'était pour uniformiser le sol dans toute la salle...
Non, justement, c'était pour uniformiser le sol dans toute la salle...