prise de masse obligatoire ?
Modérateur : modération
prise de masse obligatoire ?
Est on obligé de faire une prise de masse pour prendre su muscle si ca fait 6 mois qu'on fait de la muscu ?
Re: prise de masse obligatoire ?
ca depend tes objectifs... si tu veux prendre de la masse, il va te falloir faire une prise de masse, en augmentant tes ratios et te faire une diet. et tafer dur evidemment
- SaiyanPhysique
- Messages : 245
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Re: prise de masse obligatoire ?
6 mois, non. Tu peux te passer d'une "vraie" prise de masse
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Re: prise de masse obligatoire ?
D'accord merci
- Μετά Ἐγώ
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Re: prise de masse obligatoire ?
L'avantage du culturisme c'est qu'on n'est obligé à rien, tant que ce qu'on fait entre en cohérence avec ce qu'on recherche.
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"celui qui souhaite la répétition est un homme"
Søren Kierkegaard, La Répétition
Squat : 150 kg /Bench : 115 / Deadlift : 3@175 kg
(Total = 440)
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