6kg...ou sont-ils passés ?

[Lolorent]

Salut les costauds !

Je ne poste pas mon plan alimentaire, mais plutot une question qui me taraude:

Je suis en train de faire ma première vraie PDM (+6kg depuis septembre). Le truc c'est que ne les vois pas. Je ne vois pour ainsi dire aucune différence. Ma nana non plus, donc ce n'est pas un manque d'objectivité...

Je mesure 1m83 et fait 76kg (contre 70 du coup).

En général, à partir de combien (pour ma taille) peut on entre apercevoir un résultat ? C'est étonnant tout de même je trouve...

[Alexjansen]

Prend des photos ! Le truc c'est que tu te vois tous les jours, ta copine aussi, du coup vous perdez une part d'objectivité. En contrôlant au visuel (donc à la photo), tu vois la différence. Et puis 6 kg, si tu pars d'un physique sec/maigre, ça ne se verra pas forcément beaucoup, faut continuer, la masse ça vient petit à petit...

[cocokais]

tout est dans les cuisses

[Vato]

C'est con qu'on ai pas encore inventé un truc pour ça, je sais pas style un ruban avec des lignes tous les centimètres et dont on pourrait se servir pour mesurer la circonférence des muscles. Ca serait pratique.

[Lolorent]

Haha j'avoue n'y avoir pensé ! c'est très con et je le conseille tout le temps aux gens pourtant haha !

Merci à vous !

Je vais grimper encore un peu dans ma PDM je pense