Alexjansen - strength road / 1.87m 105KG VIDS P216

[Alexjansen]

Je poste vite fait ma séance d'hier quand même:

W4D1 Aka "The Powercovid experience"

1. Deadlift: up to 0@260 + 4x4@220@faillitomberdanslespommes
2. High spoto bench: 4x4@140
3. Bb curl: 3xmax@50

[Lio974]

Pas mal

[Zicko]

ah ouai !!!
T'arrives à faire une séance oklm en étant positif

[Cr91]

ah ouai !!!
T'arrives à faire une séance oklm en étant positif

Positif veut pas dire symptômes

[Zicko]

le covid à fait une séance avec Jantes-Saines et il va etre cramé, il peut se r'habiller, ca va moins faire son mariolle là.
Demain y a plus de covid, ou un covid qui a muté avec un abdo sous la cotelette

[Cr91]

[torrent67]

c'est parti pour 6 mois de pass; tu verras les resto c'est sympa

[Alexjansen]

Positif veut pas dire symptômes

T'inquiète pas je les ai les symptômes

Osef dimanche je squat, on fera à la forme

le covid à fait une séance avec Jantes-Saines et il va etre cramé, il peut se r'habiller, ca va moins faire son mariolle là.
Demain y a plus de covid, ou un covid qui a muté avec un abdo sous la cotelette

Si c'est pas un COVID RPE12 au moins il a aucune chance.

[Bégnei]

Force pas trop à ta prochaine séance, personne t'en voudra si tu fais un peu de fitness pour une fois.

[pépé95]

T’es jeune et pas obèse, t’as des chances de t’en sortir tranquilos. Je connais des gens qui ont contracté l’ancienne mouture : perte de goût, fièvre et grosse fatigue… ou rien mais fatigués.
Et ces gens que je fréquente ont dépassé les 50 ans et sont loins d’être des colosses comme toi!
J’ai confiance.

[Gremik]

Jeune oui

[torrent67]

ce que le covid ne sait pas, c'est qu'il y a un ordre naturel dans le monde qu'il faut savoir respecter:
3)chuck norris
2)poutine
1)alexj

[Gremik]

Tu as oublié Arthur

[pépé95]

Athur Rambo ? Pas lui!

[torrent67]

c'est un non binaire lui, donc il peut pas rentrer dans le top 3

[Alexjansen]

Bon au pire j'ai de l'ivermectine. L'Etat fasciste en place ayant interdit violemment tous les traitements qui marchent mais qui ont le malheur de ne rien coûter (se rendant ainsi coupable de crime contre l'humanité), faut bien s'équiper comme on peut au cas où.

[Gremik]

Si ça peut aider pour améliorer ta technique

[Alexjansen]

Bon du coup c'est passé de la gripette à la bonne grosse grippe carabinée, 24h difficiles avec forte fièvre et fatigue +++ mais ça y est ça redescend tranquillement. Petite séance tranquille demain pour reprendre

[pépé95]

Bon du coup c'est passé de la gripette à la bonne grosse grippe carabinée, 24h difficiles avec forte fièvre et fatigue +++ mais ça y est ça redescend tranquillement.

Hummm! Ça donne envie

[Μετά Ἐγώ]

Faut toujours qu'il joue son invincible.
Tu vas un peu vite en besogne à dire que ça redescend (une maladie, ça fluctue, ça ne se voit pas sur quelques heures).
Ceci dit, même si ça te servira d'argument après, tant pis ! c'est tout ce que je te souhaite



Emmerdeur...

[Bégnei]

C'est beau l'amour

[Alexjansen]

Le covid pourra s'estimer satisfait de m'avoir tenu 4-5 jours, c'est un PR RPE10 pour un virus. Tout autre virus ne dure que 24h maximum chez moi

Dommage j'ai pas eu le temps de tester l'ivermectine ou l'HCQ, je peux les avoir demain mais vu que ça va mieux c'est un peu tard.


Merci le chieur

[pépé95]

Retourne vite à la fonte, tu vas être en manque de RPE !

[Zicko]

une vidéo qui va t'interesser :

[Alexjansen]

Ouais je l'ai vue. Il faudrait rendre obligatoire le visionnage de cette vidéo au JT de 20h, peut être que ça réveillerait quelques Golems qui s'imaginent encore que leurs "doses" c'est pour "leur bien"

[pépé95]

une vidéo qui va t'interesser :

[Zicko]

et pour ceux qui savent lire ce genre de truc :

https://hcqmeta.com

[Alexjansen]

Cité de nombreuses fois aussi, malheureusement les trolls formatés à la Fake news BFM sont bien souvent trop brainwashés pour avoir le courage d'ouvrir les yeux.


Non je ne citerai personne

[Μετά Ἐγώ]

Il est encore vivant !
Et il dit des conneries comme d’habitude !

Je me suis inquiété, Alex! Mais je vois que tout va bien !


C’est gentil de me rassurer

[Μετά Ἐγώ]

Sinon, je sais que vous aimez l’hypertrophie, mais pas la peine de dégainer un gars connu pour faire de la gonflette de CV systématique.

L’argument ad hominem, c’est pas joli, mais ça évite de lire des conneries, ou pire de les écouter (c’est plus long que de lire : on a besoin de plus de temps pour réaliser que c’est du bullshit et on ne peut pas sauter les passages qui servent à noyer le poisson aussi facilement).

[Μετά Ἐγώ]

Le covid pourra s'estimer satisfait de m'avoir tenu 4-5 jours, c'est un PR RPE10 pour un virus. Tout autre virus ne dure que 24h maximum chez moi

Dommage j'ai pas eu le temps de tester l'ivermectine ou l'HCQ, je peux les avoir demain mais vu que ça va mieux c'est un peu tard.


Merci le chieur

T’en fais pas : ça ne sert à rien ton ivermectime.

[Alexjansen]

Mais ferme un peu ton claquet de fanatique là ça commence à bien faire cette arrogance, cette ignorance, et cet excès vomitif d'égo qui te fait faire le gros boeuf avec ses oeillères idéologiques dès qu'on lui fout de force la réalité devant le pif.

T’en fais pas : ça ne sert à rien ton ivermectime.

Aaaaaah d'accord grand professeur Meta, si vous le dites, oooo grand sachant !



www.ivmmeta.com

Ah bah non en fait une fois de plus tu sais rien à rien et tu déballes juste la merde ignorante que te servent ceux que tu prétends combattre.

Sinon, je sais que vous aimez l’hypertrophie, mais pas la peine de dégainer un gars connu pour faire de la gonflette de CV systématique.

L’argument ad hominem, c’est pas joli, mais ça évite de lire des bêtises, ou pire de les écouter (c’est plus long que de lire : on a besoin de plus de temps pour réaliser que c’est du bullshit et on ne peut pas sauter les passages qui servent à noyer le poisson aussi facilement).

Et ça c'est quoi au juste ? un argument ? Non c'est juste encore toi, un type frustré parce que la réalité matche toujours pas avec son idéologie et ses peurs qui agissent comme une prison mentale qui l'empêche de tenir le moindre propos rationnel.

Il est encore vivant !
Et il dit des bêtises comme d’habitude !

Je me suis inquiété, Alex! Mais je vois que tout va bien !


C’est gentil de me rassurer

A quoi on reconnaît une gauchiasse puante ?

A sa façon de déblatérer du vide condescendant dénué de toute forme d'argument lorsqu'il ne sait absolument pas quoi dire.


Maintenant t'es gentil t'arrêtes de me casser les c.uilles et tu retournes lire konbini

[Μετά Ἐγώ]

P... ! Je m'inquiètes pour lui et il m'insulte !

...tu déballes juste la merde ignorante que te servent ceux que tu prétends combattre.

Bon ! Y'a un progrès, t'as intégré que je ne suis pas macroniste. Ou alors à l'insu de mon plein gré.
Y'a progrès.

Maintenant t'es gentil t'arrêtes de me casser les c.uilles et tu retournes lire konbini

Je te rappelle que tu es sur mon fil, là. Je dis ça, je dis rien. Euh. non, c'est moi, merde !

[Alexjansen]

Petite séance hier soir juste histoire de, car évidemment pas du tout en état de perf quoi que ce soit.

Du coup squat high/mid bar, sans aucun équipement, 3x5@140 + 5@160@7

[Cr91]

Toujours bien de se bouger un peu
Bon rétablissement

[nico7516]

T'as chopé le méchant virus ?
Remet toi bien !

Et GG pour la compet (un peu en retard). T'as eu une progression de dingue depuis que t'as commencé

[Willy MB]

A quoi on reconnaît une gauchiasse puante ?

A sa façon de déblatérer du vide condescendant dénué de toute forme d'argument lorsqu'il ne sait absolument pas quoi dire.

ça marche avec tous les bords politiques ça.

[Zicko]

toute petite séance, mais ça reste un truc de fait

[Alexjansen]

Ouais, mine de rien sans équipement + high bar ça a pas mal bossé quand même.

Ça met le temps à partir complètement cette merde. Ça va beaucoup mieux mais il reste encore une espèce de nausée, je galère un peu à manger, système digestif un peu en vrac et je tousse encore un peu, et petits sursauts de fièvre le soir.
Comme si cette saloperie, déchiquetée et vaincue, s'attachait encore à tout ce qu'elle pouvait pour pousser le système immunitaire dans ses retranchements. Comme une guerre dans laquelle les vaincus, au lieu de battre en retraite, continueraient à se battre jusqu'à la mort même à 100 contre 100.000

[pépé95]

Quel discours de Warrior!

J’avoue, t’es fort! Perso je me suis fait administrer ma dose de rappel et je compte bien sur lui pour ne pas avoir à vivre y’a galère … si ça marche vraiment leur truc.

Je comprends (et j’approuve ) que tu sois contre les manigances du pouvoir et contre le grignotage de notre liberté, mais tu souffres bien beaucoup pour tes convictions

Juste en passant , et je te jure que c’est vrai, le comptable de ma boîte est décédé ce week-end de cette saloperie et il avait ton discours…

Ça ne veut pas dire que vacciné il s’en serait sorti mais on ne peut pas s’empêcher de penser que s’il avait accepté cette "protection" il serait peut-être encore parmi nous

Soigne toi bien!

[Bégnei]

Laisse le temps à ton organisme de bien récupérer et ça va aller .

[pierre176]

Repose toi Alex

[Alexjansen]

Quel discours de Warrior!

J’avoue, t’es fort! Perso je me suis fait administrer ma dose de rappel et je compte bien sur lui pour ne pas avoir à vivre y’a galère … si ça marche vraiment leur truc.

Je comprends (et j’approuve ) que tu sois contre les manigances du pouvoir et contre le grignotage de notre liberté, mais tu souffres bien beaucoup pour tes convictions

Juste en passant , et je te jure que c’est vrai, le comptable de ma boîte est décédé ce week-end de cette saloperie et il avait ton discours…

Ça ne veut pas dire que vacciné il s’en serait sorti mais on ne peut pas s’empêcher de penser que s’il avait accepté cette "protection" il serait peut-être encore parmi nous

Soigne toi bien!

Tu sais Pépé j'ai jamais été "antivax", je suis simplement pour le CHOIX vaccinal. En particulier quand c'est un truc qui marche à moitié, sur lequel on a aucun recul de long terme, et qui est produit par une firme d'escrocs notoires.
Si le "vaccin" fonctionne un temps soit peu, alors oui, pourquoi pas encourager le public âgé vulnérable à y aller.
Mais il faut respecter ceux qui ne le veulent pas, qu'ils soient jeunes ou vieux. Le comptable de ta boîte a fait son choix en âme et conscience. Peut-être se serait-il fait "vacciner" si on avait eu un gouvernement digne de ce nom et pas un régime totalitaire qui fait du mensonge et de la trahison ses armes systématiques.

Merci Pierrot/Bégnei, je fais le max.

En tout cas c'est mort pour janvier, par de compète pour moi.

[Μετά Ἐγώ]

ça marche avec tous les bords politiques ça.

Sauf que je ne suis pas un politicien.


Sinon, vitamine D, K2, glutamine et zinc.
Conseil de gauchiasse.

[pépé95]

Peut-être se serait-il fait "vacciner" si on avait eu un gouvernement digne de ce nom et pas un régime totalitaire qui fait du mensonge et de la trahison ses armes systématiques.

Je suis 100% d’accord avec ça .

[Lio974]

Courage à toi

Du coup t'es en septaine tu sorts pas du tout ?

[Alexjansen]

Presque pas, ça tombe bien y'a de bonnes séries en ce moment


Training covideadlift aujourd'hui :

1. Deadlift: up to 1@240 (ressenti 270), + 2x4@210 + 5@210

C'était chaud... On fait ce qu'on peut.
J'ai pas réussi à manger de la journée jusqu'à ce que je retrouve de l'appétit ce soir heureusement, j'espère que c'est annonciateur de mieux.

Pour ceux qui n'ont pas vu y'a les European champs là, voir la chaîne epf sur youtube

[Bégnei]

Il y a surtout les championnats du monde d'haltérophilie en ce moment

[pépé95]

Nous, on a épuisé les séries intéressantes (pourtant on regarde au compte goutte)
Tu suis quoi comme "bonne série" ?

[Alexjansen]

Hellbound, la casa de papel, the wheel of time, invasion, sweet home, squid game

[pépé95]

En ce moment on est sur la casa de papel
On vient de finir YOU

[Gremik]

Moi j'ai fini Youporn.

[pépé95]

Moi j'ai fini Youporn.

Quelle décadence

the wheel of time, invasion, sweet home,

Je retiens ceux là

[Μετά Ἐγώ]

Moi j'ai fini Youporn.

Toutes les sections ?

[Gremik]

Toutes les sections ?

J'ai parfois eu du mal avec certaines car elles me rappelaient les années sombres de la cave

[pierre176]

Y a des trucs degeu quand même

[Lio974]

Virgin River

[Alexjansen]

Ne ratez pas le clash des titans Norling VS Novopismennyi -105 en ce moment même, cherchez EPF powerlifting sur youtube

[Lio974]

Ok

[Lio974]

C'est quoi ces pausé ee ouf au bench ????

[Lio974]

Le russe il a de ses bras

[Pepc]

De bien beaux bébés...

[Cr91]

the wheel of time

J'ai les livres

Le reste bon choix

[pépé95]

Vous n’avez pas un penchant gay les potos ?

[pierre176]

Ça va mieux Alex?

[Zicko]

Je vous l'avais dit

[Alexjansen]

Coriace cette merde, en vrai. Vraiment la mauvaise pioche là.
Je fais encore des poussées de fièvre même si c'est moins souvent quand même, je tousse encore et je galère encore bien à manger autant que je devrais.
Bon au moins ça me fait faire une petite cut forcée là, que j'aurai pas à faire plus tard... Je suis à 102/103 à peu près là.

Je reprends le squat ce soir plus sérieusement que semaine dernière, mais bon je m'attends pas à grand chose

[pépé95]

Ça te permet au moins de comprendre que ce virus est plutôt particulier et qu’il déstabilise les services hospitaliers.
Les gens ne sont pas tous des Warriors et beaucoup tremblent carrément quand on leur raconte des moments difficiles comme ceux que tu subis.
Imagine ces affaiblissements appliqués à des personnes fragiles et on comprend qu’on puisse croire que le système essaye de leur éviter des souffrances inutiles.
Ça ne retire pas que les pouvoirs profitent de l’angoisse générale (et n’hésitent pas à en rajouter quelques louches) pour faire passer quelques mesures liberticides.

Soigne toi bien et accepte de te reposer ou de t’entraîner avec des packs d’eau.

[Μετά Ἐγώ]

Voilà !
Imagine la grippette sur un individu lambda.

Pour les séries, je commence à voir le bout de Netflix et d’Amazon Prime.
Je me suis même fadé toutes les saisons de GOT dernièrement.

Je suis assez anime. Du coup je me suis revu les différents avatars d’Evangelion, mais c’est complètement barré.
L’Attaque des titans, évidemment.
J’avais regardé Parasite, mais je crois qu’il est sorti depuis quelque temps déjà. Invincible, ça c’est un peu différent mais ça me semble au-dessus de toutes les séries de « super héros ». En son temps les Misfits, c’était pas mal (la série anglaise, pas l’ancienne série americaine).

J’essaie à nouveau Gotham, mais je commence à me lasser un peu de tout ça. Et j’en suis à regarder une fois de plus les Doctor Who.

[pépé95]

Perso, j’accroche que si c’est vraiment bien fait.
En ce moment je suis sur La Case de Papel… c’est plutôt bien mais on se rend compte que les scénaristes ont eu pour consigne de faire de la pellicule

Faut essayer The Handmade Tale: j’attends la suite avec impatience !

Sinon il y a un point commun à toutes ces fables : qu’est-ce qu’ils mettent comme scènes de Boulle dans leurs épisodes bordel!

[Alexjansen]

Y'a pas vraiment de logique avec ce virus. Moi 34 ans jamais malade je fais un truc super casse cou.lles, alors que y'a plein de vieux non vaccinés qui ont fait des asymptomatiques.

Mais faut pas s'y méprendre, y'a aucune gravité dans mes symptômes, c'est pas parce que c'est super chiant que c'est grave.

et qu’il déstabilise les services hospitaliers.

Non

Imagine ces affaiblissements appliqués à des personnes fragiles et on comprend qu’on puisse croire que le système essaye de leur éviter des souffrances inutiles

Non


Le "système" refuse depuis le début de traiter les malades en menant une guerre ouverte aux traitements qui marchent et qui ne coûtent rien. Le "système" est coupable de crime contre l'humanité.

Coupable de mensonge d'état et de haute trahison de surcroît, imposant l'injection d'un produit expérimental qui n'a aucun effet sur l'épidémie. Tous les vaccinés ne sont que des animaux de laboratoire (pour "le système"), au coeur d'une sorte d'expérimentation sociétale mortifère cachant à peine un dessein effroyable qui se trame en coulisses.

[Alexjansen]

The handmaid's tale je me suis tellement fait ch.er aux 2 premières épisodes que j'ai pas pu continuer. La nana qui fait la rebelle et qui en moins de 48h fait sa petite chatte à chialer parce qu'une meuf accouche et à tomber amoureuse du méchant comme une grosse attardée c'était trop pour moi

[Alexjansen]

Allez on se bouge le cul un peu. Pas de force dans les jambes mais on fait ce qu'on peut :

W0D0

1. Comp squat: up to 2x2@200@9 + 2x5@180@cardio

On retrouve les sensations du "vrai" squat avec full équipement. Va falloir quand même quelques semaines pour remonter...

[pépé95]

Bravo le Warrior !

Le gonze il est au bout de sa life et il tire 200 kgs au squat !!!

T’es quand même du genre qui se bat jusqu’au bout!
Respect

Teste le vaporub, je ne connais pas de grippe qui résiste à ce truc immonde

[pépé95]

A part cela:

Coupable de mensonge d'état et de haute trahison de surcroît, imposant l'injection d'un produit expérimental qui n'a aucun effet sur l'épidémie. Tous les vaccinés ne sont que des animaux de laboratoire (pour "le système"), au coeur d'une sorte d'expérimentation sociétale mortifère cachant à peine un dessein effroyable qui se trame en coulisses.

Voilà quelques affirmations qui glacent le sang. Ce n’est pas la première fois que j’entends ou lis des assertions de cet acabit. On parle de manigances monstrueuses, de cruelles machinations, de crime … on sous entend, on susurre, on insinue… mais on reste dans le vague puisqu’on ne sait rien et que peut-être on ne saura jamais plus que ce qu’on veut bien nous dévoiler.
Alors plutôt que de se monter le bourrichon et d’angoisser, il vaudrait mieux se laisser mener pour éviter de faire multiplier les insultes a notre intelligence, tout en réclamant un peu de clarté de la part de ceux qui tiennent les rennes, non?

[Alexjansen]

Tu veux dire, plutôt que d'accepter de voir la vérité en face, faisons comme si rien ne se passait parce que c'est plus confortable à vivre ?

Il y a, quelque chose d'horrible qui se prépare. Et ça n'a plus rien de complotiste de le dire, c'est du pragmatisme pur et simple.

Se dire qu'il n'y a rien de bien grave, se mettre des grosses oeillères parce que la vérité fait trop peur, ça par contre c'est du complotisme.

Prétendre solutionner une épidémie avec un médicament raté qui n'a rien d'un vaccin et qui ne marche absolument pas tout en faisant une propagande monstrueuse pour forcer tout le monde à le prendre, ça c'est du complotisme absolu.

[Lio974]

T'avais pas in soucis de santé il ya longtemps ?

[pépé95]

Il y a, quelque chose d'horrible qui se prépare

Le plus horrible pour l'humanité c'est le dérèglement climatique et la fin des ressources de la planète... et ça n'a rien d'un complot. et va faire entendre cela aux gens. C'est toujours l'autre qui pollue, c'est toujours l'autre qui sur-consomme et on veut toujours bouffer sur la tête des plus faibles

Perso, le plus méchant scénario que j'entrevois serait une guerre mondiale. Très certainement déjà déclarée.

Et si j'étais un homme d'état, je serais pas bien dans mes baskets... Mais soulagé de me soustraire à la gestion de ma population indisciplinée et de plus en plus incontrôlable.

[Alexjansen]

Quelle population indisciplinée ? Tu rigoles j'espère ?
On a jamais été une aussi grosse bande de moutons abrutis et soumis.

[pépé95]

Quelle population indisciplinée ? Tu rigoles j'espère ?
On a jamais été une aussi grosse bande de moutons abrutis et soumis.

Je n’en suis as convaincu.
Aujourd’hui tout le monde discute les ordres, remet tout en question, vénère internet et ses fakesNews ou estime qu’il détient vérités et solutions… pas facile à gérer .
Et puis, si je devais sacrifier mes troupes. Est ce que je choisirais ceux qui se soumettent ou ceux qui me bravent…?