Rãmés Body-Body

Carnets des pratiquants de musculation classique et méthode Lafay.

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pierre176
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Message par pierre176 »

Oui le SBD te permet même d’être champion d’echecs :lol:
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Zicko
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Message par Zicko »

Johnny Sins fait du sbd icon13
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pierre176
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Message par pierre176 »

J’avais pas compris et du coup j’ai Googler :mrgreen: :lol:
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Zicko
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Message par Zicko »

C'est le but :lol: :lol: :lol: :lol:
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Cr91
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Message par Cr91 »

:lol: :lol:
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Cr91
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Message par Cr91 »

Passe un bon réveillon rameeeeees
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Clamos
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Message par Clamos »

On pensera à toi on buvant notre champagne 🥂
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pépé95
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Message par pépé95 »

Bonnes fêtes mon beau Ramoudchaud !!! icon12
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j’arrete d’accélérer pour monter au plus vite, l’heure est venue de freiner pour redescendre tranquillement :lol:
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Zicko
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Message par Zicko »

Joyeux Noel Rambomoucho icon12
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Rãmes
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Message par Rãmes »

Merci les amis bonne fêtes
Profitez bien mes loulous 🎁🎀🎊🏅🎁🎉🎁🎀🎊🏅🎁🎉🎈



Sa mère a Chuck Norris quand elle etait enceinte
Elle fesait du *SBD elle a accouché directement sur le tatami...

Ta vus le resultat..



(Je ne sais même pas ce que veux dire Sbd lol )
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Lio974
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Message par Lio974 »

Bordel tu étais où ?????
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Cr91
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Message par Cr91 »

Coincé dans la cave, il'y avait aucun réseau
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Lio974
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Message par Lio974 »

SBD=salle de bain
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Zicko
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Message par Zicko »

Suce Boule Dansant
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Clamos
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Message par Clamos »

Sale Boule Dogue
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Gremik
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Message par Gremik »

Slip Bien Dégueux
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Clamos
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Message par Clamos »

Super Bonne Dannée icon12
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Cr91
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Message par Cr91 »

Une bonne année et une bonne santé ram
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pépé95
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Message par pépé95 »

Bonne année ! Que les muscles vous entourent ! icon12
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j’arrete d’accélérer pour monter au plus vite, l’heure est venue de freiner pour redescendre tranquillement :lol:
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Clamos
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Message par Clamos »

J’ai déjà vu ça quelque part
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pépé95
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Message par pépé95 »

:lol:
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j’arrete d’accélérer pour monter au plus vite, l’heure est venue de freiner pour redescendre tranquillement :lol:
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Gremik
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Message par Gremik »

Bonne année ! Que les muscles vous entourent ! icon12
Si une bande de mec musclé tout nu nous encerclent c'est bon?
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pierre176
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Message par pierre176 »

bonne année Ramichou :D
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MD87
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Message par MD87 »

Je te souhaite une année ou la santé sera au top! icon12
a-lire-avant-de-poster-dans-la-section-nutrition
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Un jour j'irai vivre en théorie parce que en théorie tout se passe bien.
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Tommy
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Message par Tommy »

Un bon retour pour 2020 icon12
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Rãmes
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Message par Rãmes »

Merci les amis très bonne année egalement pleine de grosse performances !
Et de muscles saillants icon12
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Willy MB
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Message par Willy MB »

huilés les muscles?


:mrgreen: bonne année vieux!
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Willy MB
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Message par Willy MB »

Alors???
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Message par Zicko »

:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
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pierre176
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Message par pierre176 »

elle à pas supporté la séparation , elle viens de suicider en s'empalant sur la barre olympique, pauv bête!!!
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Clamos
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Message par Clamos »

Plus de séances ?
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Willy MB
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Message par Willy MB »

Ben... Plus de chèvre...
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Message par pépé95 »

Ça sent pas bon ça ... Pierre qui se fait porter pâle, un bon lot de déserteurs, des habitués qui ne font plus que passer, et maintenant le grand Ramēs qui manque à l’appel quotidien... ça sent la fin j’vous dis :roll: :cry:
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j’arrete d’accélérer pour monter au plus vite, l’heure est venue de freiner pour redescendre tranquillement :lol:
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Message par Lio974 »

Ouais, c'est devenu très calme :cry:
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pépé95
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Message par pépé95 »

Eh oui mon bon Lio, va falloir réimprimer ton magazine pour réveiller tout ce petit monde :wink:
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Lio974
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Message par Lio974 »

Bah je suis seul à le faire maintenant. Et puis ya plus fe sujet :cry:
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Rãmes
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Message par Rãmes »

Courage ne lache rien Lio! pépé pareil ! clamos pareil !
les ecrits ne sont pas la mais le coeir y est icon12
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pépé95
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Re: Rãmés Maintenance ☆

Message par pépé95 »

:smilies34: :smilies34:
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Lio974
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Message par Lio974 »

Le coeir y est. Ça doit encore être un trucs louche encore cette affaire la
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Willy MB
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Message par Willy MB »

Avec du gras et des saucisses....
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Tommy
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Re: Rãmés Maintenance ☆

Message par Tommy »

Le pdc doit bien monter :mrgreen: :lol:
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Gremik
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Message par Gremik »

Quand l'appétit va tout va icon12
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Message par Clamos »

Toujours en PPL ?
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Zicko
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Re: Rãmés Maintenance ☆

Message par Zicko »

ouai on veut le magazine là icon12 icon13
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Gremik
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Message par Gremik »

Toujours en PPL ?
Il est en PLS now, recroquevillé dans la cave
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Message par Zicko »

:lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
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Cr91
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Message par Cr91 »

:lol: :lol: :lol: :lol:
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Message par Testute »

:lol: :lol: :lol:
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Re: Rãmés Maintenance ☆

Message par Clamos »

:lol: :lol: :lol: :lol:
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pierre176
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Re: Rãmés Maintenance ☆

Message par pierre176 »

salut vieille branche :mrgreen:
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Message par Rãmes »

Comment va le tronc d'arbre :mrgreen:


Je suis pas en PLS je suis en PLD

Pause longue durée :mrgreen:
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Willy MB
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Re: Rãmés Maintenance ☆

Message par Willy MB »

Ouais, tu fais ta feignasse....
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Re: Rãmés Maintenance ☆

Message par Zicko »

+1 tu fais la feignasse, alors que tu as tout ce beau matos :mrgreen:
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Re: Rãmés Maintenance ☆

Message par Lio974 »

icon5
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Re: Rãmés Maintenance ☆

Message par Clamos »

Alors copain tu branles quoi ?

Rãmicho de la mañana a écrit :Je suis pas en PLS je suis en PLD
Quoi t'es plus en PPL ? C'est quoi ces embrouilles là
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Re: Rãmés Maintenance ☆

Message par Rãmes »

Hahahaha ptdr :lol:
Le p'tit minion est devenu costaud !!!
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Gremik
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Re: Rãmés Maintenance ☆

Message par Gremik »

Ben alors doudou, on t'voit plus dans les soirées hmmm?
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Re: Rãmés Maintenance ☆

Message par pépé95 »

icon12
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j’arrete d’accélérer pour monter au plus vite, l’heure est venue de freiner pour redescendre tranquillement :lol:
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Clamos
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Re: Rãmés Maintenance ☆

Message par Clamos »

Il est vivant !

Vivant il est !

Comment ça va Ramichou ?
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Rãmes
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Re: Rãmés Maintenance ☆

Message par Rãmes »

Sava mon clamos icon10
Et toi ?
tu doit être tout musclé icon13 icon6
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Clamos
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Re: Rãmés Maintenance ☆

Message par Clamos »

Quand c'est que tu recommences a faire parler la fonte mon gaillard ?

Tout musclé on peut pas dire ca, y a une sorte de rhume qui est passé en Chine ces derniers mois, ca a un peu impacté ma progression :roll:
Mais c'est reparti nom de diou icon12
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pierre176
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Re: Rãmés Maintenance ☆

Message par pierre176 »

salut Ramichou :wink:

soit prudent 8)
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Re: Rãmés Maintenance ☆

Message par Rãmes »

Salut les loulous oui la en ce moment faut serrer les fesses c'est tendu icon13


Clamy comment c'est desormais par chez toi ?


Pierrot prend soin de toi copain icon12
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Re: Rãmés Maintenance ☆

Message par Clamos »

Tiens le coup Ramichou icon11

Ici ça va mieux :wink:
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Re: Rãmés Maintenance ☆

Message par Cr91 »

Rames va bien ??
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Re: Rãmés Maintenance ☆

Message par Willy MB »

Ben il a les fesses toutes serrées...

houlala... lala....
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Re: Rãmés Maintenance ☆

Message par Gremik »

Il se maintiens bien là
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Rãmes
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Re: Rãmés Maintenance ☆

Message par Rãmes »

C'est sur que le mot maintenance n'est plus trop adapté :lol: :lol: :lol:
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Tommy
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Message par Tommy »

Toujours pas motivé ?
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pierre176
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Re: Rãmés Maintenance ☆

Message par pierre176 »

aller , fait pas ta chieuse :mrgreen:
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Testute
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Message par Testute »

et encore moins ta chialeuse
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Clamos
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Message par Clamos »

Ouais arrete de faire ta pleurnicheuse
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Willy MB
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Message par Willy MB »

Sinon tu risques la pénurie de mouchoirs, et en c'moment....
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Gremik
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Message par Gremik »

Pleure dans ton coude. Mais pas dans celui que tu tousses!
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Rãmes
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Message par Rãmes »

:lol: :lol: :lol:
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pépé95
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Message par pépé95 »

Nous préparerais tu la ZE supraïse !

Ta dernière machine de guerre! Le gonfleur industriel à valve anale! Tu gonfles, tu gonfles et tu emboîtes le bouchon fissa. Sinon tu te barres en lévitation gravitationnelle involontaire! :mrgreen: icon12
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j’arrete d’accélérer pour monter au plus vite, l’heure est venue de freiner pour redescendre tranquillement :lol:
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Rãmes
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Message par Rãmes »

Ho bordel le lvl de delire ici

JPp :lol: :lol: :lol: :lol:
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Gremik
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Message par Gremik »

Le fameux Valv-O-Tron
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pierre176
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Re: Rãmés Maintenance ☆

Message par pierre176 »

tu peux revenir je suis dans la place :lol:
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Zicko
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Message par Zicko »

:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
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