Remplacer la presse à cuisse avec une barre olympique

[Vapo]

Bonsoir,

J'ai une barre olympique de 1m80 et des poids en fonte, est-il possible de remplacer la presse à cuisse avec la barre?

Je pense à faire du soulevé de terre, mais j'en suis sûre qu'il y a d'autres exercices avec la barre qui peux remplacer la presse à cuisse.

Pourriez vous me dire si c'est possible.

Merci
JC

[cocokais]

Le squat ?

[Vapo]

Bonjour cocokais,

Merci pour le tuyau.

Bien a toi.
JC

[cocokais]

Hello

Si pas de rack tente des variantes comme le Hack squat par exemple.

[Vapo]

Bonsoir cocokais.,


OK merci

Bonne soirée.