Rãmés Body-Body
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MD87
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "
T inquiète c'est le genre de nuance que Rames ne vas certainement pas relever

a-lire-avant-de-poster-dans-la-section-nutrition
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Un jour j'irai vivre en théorie parce que en théorie tout se passe bien.
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Full Power
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "
Non, bien sûr que non...MD87 a écrit :T inquiète c'est le genre de nuance que Rames ne vas certainement pas relever![]()
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Rãmes
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "
Tu me connais par coeur fully
J'te jure
Comment j'étais tenté
Merci les copains
J'te jure
Comment j'étais tenté
Merci les copains
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nico7516
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RideHard
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Full Power
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "
Rãmes a écrit :Tu me connais par coeur fully![]()
![]()
J'te jure
Comment j'étais tenté![]()
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pierre176
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "
tu recharges un peu c'est cool

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steph77
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "
Beau boulot sur les jambes
Faut du coffre
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Rãmes
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "
Bonjour tout le monde
Je vous fais une petite annonce
Ma fille est née hier a 14h35 (deuxieme enfant)
3.660k pour 50 cm
Elle se prenome " Mila "
Il ya un mois j'étais moins presant car les radiologues
Avait sorti
*elle a peut etre quelque chose* ......
quelque chose ne va pas ....
Je vous dit pas la merde quand ont sais pour ceux qui me connaisse bien
Que mon premier fils a une pathologie rare brefff....
Mila va super bien tout va bien
Je suis super content
Bonne seance tout le monde moi je suis en pause diete et seance pour 4 ou 5 jours
Je vous fais une petite annonce
Ma fille est née hier a 14h35 (deuxieme enfant)
3.660k pour 50 cm
Elle se prenome " Mila "
Il ya un mois j'étais moins presant car les radiologues
Avait sorti
*elle a peut etre quelque chose* ......
Je vous dit pas la merde quand ont sais pour ceux qui me connaisse bien
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Mila va super bien tout va bien
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Modifié en dernier par Rãmes le 30 nov. 2017, 21:59, modifié 2 fois.
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MD87
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "
Félicitations au papa et à la maman
Bienvenue à la petite Mila.
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Willy MB
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "
Et en plus bon tireur!!
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Qyers
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "
Bravo à la maman (parce que toi t'as rien "branlé" clairement
)
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nico7516
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "
content pour toi FETE SA BIEN 
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pépé95
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "
Bienvenue à Mila, que la force soit avec elle! 
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j’arrete d’accélérer pour monter au plus vite, l’heure est venue de freiner pour redescendre tranquillement
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pierre176
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "
super content pour vous 
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Full Power
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "
Super, toutes mes félicitations !

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Rãmes
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "
Merci mes copains copines

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Akiy
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "
Mais quelle bonne nouvelle
félicitation à vous deux !
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Rãmes
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RideHard
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Willy MB
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "
Par contre, c'est mauvais pour la récup'.... 
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Rãmes
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "
Merci les copains 
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elb02
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "
Bonne nouvelle Rãminou

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300-spirit
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "
Super ramoucho
Féloche à vous 2 et si tout va bien c'est génial
Je comprend mieux ton coup de mou
4 5 jours de pause pas plus ..... Fais pas ton weak-elb !!!!

Féloche à vous 2 et si tout va bien c'est génial
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steph77
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "
Toutes mes félicitations
La recup va être chaude du coup
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Tommy
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "
Félicitation Rames 
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Rãmes
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "
Merci les copains
Je vais essayer de reprendre dès lundi
Bonne seance a tous a bientot
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Qyers
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pierre176
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "
hello heureux papa 
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coconuts71
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "
Félicitations Rames c'est aussi le prénom de ma fille "Mila" 
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Rãmes
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "
Merci qyqy J'ai des cernes ONT dirait le vieux dans la tour Montparnasse infernale mdr
Merci mon ami cuicui
Salut mon coco merci ha bah tiens un point commun de plus
avec nos abdos
J'ai choisi ce prenom
car c'est l' anagrammes de son frère Liam / Mila
Merci mon ami cuicui
Salut mon coco merci ha bah tiens un point commun de plus
avec nos abdos
J'ai choisi ce prenom
car c'est l' anagrammes de son frère Liam / Mila
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coconuts71
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "
Sérieux ? Ton fils s'appelle Liam et ta fille Mila ?
Parce que c'est mon cas

Parce que c'est mon cas
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Rãmes
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "
T'es serieux coco mdr
Aurais je un frère caché
Ma mere m'aurait telle caché une telle affaire
Liam a 4 ans et toi ?
Fab ma femme a dit j'en veux pu mdr après l'accouchement
Aurais je un frère caché
Ma mere m'aurait telle caché une telle affaire
Liam a 4 ans et toi ?
Fab ma femme a dit j'en veux pu mdr après l'accouchement
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pierre176
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "
la mienne hésite pour faire un petit frére.....j'suis vert 
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coconuts71
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "
Liam a 4 ans c'est ma copine qui a choisit son prénom et Mila va avoir 1 an c'est moi qui ai choisit mais pour l'anagramme on n'a pas fait exprès on s'en est rendu compte après 
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RideHard
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Rãmes
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "
Ouai fab toutes les memes
Accroche toi pierrot si c'est un petit gars
Tu feras des PR avec
C'est clair riddy du bonheur
Coco manque pu que ton liam est née au mois de juin et
Ont se croyrait dans Sliders les monde parralelles
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Coco manque pu que ton liam est née au mois de juin et
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Willy MB
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "
Ah ton fils est anglais?? c'est rigolo....
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Rãmes
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "
Willy faut de tout c'est vrai
Faut de tout c'est vrai..... faut de tout pour faire un monde
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Modifié en dernier par Rãmes le 07 déc. 2017, 20:57, modifié 1 fois.
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fred 750
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "
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Akiy
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "
Oh, sacré coïncidence cette histoire de prénom 
Ils sont super jolis, vous les avez bien choisis !
Vivement le retour des training
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Vivement le retour des training
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pépé95
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (Break in bed ) Objectif 80 kilos " ☆
Bon alors? Faudrait peut être reprendre les affaires là!
C’est pas parce que monsieur est noyé dans les coucouches à bébé qu’il doit laisser la bouée revenir, NON MAIS!

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j’arrete d’accélérer pour monter au plus vite, l’heure est venue de freiner pour redescendre tranquillement
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Luck Hogan
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (Break in bed ) Objectif 80 kilos " ☆
Complètement dingue cette coïncidence des prénoms hahaha !
Félicitations en tout cas
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Rãmes
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (Break in bed ) Objectif 80 kilos " ☆
Merci akiy
Merci hulk
Oui c'est marrant la coincidence en plus moi et coco on a les memes abdos
Putin pépé c'est trop ça la boué me guette
Merci hulk
Oui c'est marrant la coincidence en plus moi et coco on a les memes abdos
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pierre176
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (Break in bed ) Objectif 80 kilos " ☆
c’est que du bohneur 
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Rãmes
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (Break in bed ) Objectif 80 kilos " ☆
C'est clair mon pierrot c'est ça la vraie vie

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elb02
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300-spirit
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (Break in bed ) Objectif 80 kilos " ☆
Allez allez on ne s'endort pas !!!! Entre 2 couches on envoie
Euh ..... On envoie....... Pas les couches hein ?

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Elias08
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (Break in bed ) Objectif 80 kilos " ☆
On attend le retour des séances ici 
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RideHard
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RideHard
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Rãmes
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (Break in bed ) Objectif 80 kilos " ☆
C'est clair les gars jai l'impression que je vais reprendre
des le 1 er janvier je me suis dit ça ce matin

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pépé95
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (Break in bed ) Objectif 80 kilos " ☆
Espérons que tu n’auras pas à dégraisser ce que tu auras repris 
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RideHard
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (Break in bed ) Objectif 80 kilos " ☆
Mais non, tu as raison profites à fond de ces bons moments 
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pierre176
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (Break in bed ) Objectif 80 kilos " ☆
bordel !!!! la 1° résolution du nouvel an 
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Rãmes
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (Break in bed ) Objectif 80 kilos " ☆
Je vais i arriver
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RideHard
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Nours02
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (Break in bed ) Objectif 80 kilos " ☆
Félicitation mon caillou, la maman à bien bossé
(puis toi ça t'a fait cardio à la création)
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Full Power
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pierre176
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (Break in bed ) Objectif 80 kilos " ☆
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Nours02
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (Break in bed ) Objectif 80 kilos " ☆
Il va bosser le long suPINateur en unilatéral, tant pis...
Rãmes dans 2 mois :

Rãmes dans 2 mois :

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Luck Hogan
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (Break in bed ) Objectif 80 kilos " ☆
Il y a quelque chose qui ne va pas sur l'image...
Hummm...
Ah oui je sais !
Il a le protège poignets que d'un côté. Je savais bien que quelque chose clochait...
Allez James bouge ton cul !!!
Hummm...
Ah oui je sais !
Il a le protège poignets que d'un côté. Je savais bien que quelque chose clochait...
Allez James bouge ton cul !!!
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Planck
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (Break in bed ) Objectif 80 kilos " ☆
C'est bien Nours ou c'est une hallucination collective ?

Squat : 3 x 170kg / Bench : 1 x 120kg / Deadlift : 3 x 200kg
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Rãmes
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (Break in bed ) Objectif 80 kilos " ☆
Haha les cons
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RideHard
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pépé95
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (Break in bed ) Objectif 80 kilos " ☆
Un bras raccourcis ?


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pierre176
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (Break in bed ) Objectif 80 kilos " ☆
pépé est dans la place
tu as vien saisie la notion de trollage récurent 
bench 1@160 DL 1@235 kg squat 1@180 dips 1@PDC+115 kg Tractions 2@PDC+67,5kg
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MD87
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (Break in bed ) Objectif 80 kilos " ☆
T'es à peine revenu c'est déjà le dawa.
A quand une séance ??? Ca va être dur la reprise Rames mais on sait que tu aimes ca
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a-lire-avant-de-poster-dans-la-section-nutrition
md87-suivi-programme
Un jour j'irai vivre en théorie parce que en théorie tout se passe bien.
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Rãmes
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (Break in bed ) Objectif 80 kilos " ☆
Haha tout le monde le sais Jaime quand c'est bien dur
Tant que c'est que le bras qui Est raccourcixxx sa me va
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Nours02
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (Break in bed ) Objectif 80 kilos " ☆
"break in bed"

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Tommy
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fred 750
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (Break in bed ) Objectif 80 kilos " ☆
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Rãmes
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (Break in bed ) Objectif 80 kilos " ☆
Bonne fetes les ptit culs

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Qyers
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (Break in bed ) Objectif 80 kilos " ☆
Toi aussi !
Et gaf a ton cul, dans une semaine c’est ta reprise
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pierre176
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (Break in bed ) Objectif 80 kilos " ☆
joyeux noël james et à la petite famille... un poutou au bébé 
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nico7516
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (Break in bed ) Objectif 80 kilos " ☆
joyeux noël à toi aussi rames 
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Nours02
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (Break in bed ) Objectif 80 kilos " ☆
Joyeux Noël les potos
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pépé95
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (Break in bed ) Objectif 80 kilos " ☆
Joyeuses fêtes !
Et fais plus gaffe que moi: j’ai tout lâché
+4 kilos ce soir....
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+4 kilos ce soir....
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j’arrete d’accélérer pour monter au plus vite, l’heure est venue de freiner pour redescendre tranquillement
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Tommy
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (Break in bed ) Objectif 80 kilos " ☆
Pépé je me reconnait en toipépé95 a écrit :Joyeuses fêtes !
Et fais plus gaffe que moi: j’ai tout lâché![]()
+4 kilos ce soir....
Aller lache pas je vais pouvoir te rattraper
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pépé95
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (Break in bed ) Objectif 80 kilos " ☆
Aïe! T’es mal barréTommy a écrit : Pépé je me reconnait en toi![]()
Aller lache pas je vais pouvoir te rattraper
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