Rãmés Body-Body

Carnets des pratiquants de musculation classique et méthode Lafay.

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MD87
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "

Message par MD87 »

T inquiète c'est le genre de nuance que Rames ne vas certainement pas relever :mrgreen: :mrgreen:
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Un jour j'irai vivre en théorie parce que en théorie tout se passe bien.
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Full Power
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "

Message par Full Power »

MD87 a écrit :T inquiète c'est le genre de nuance que Rames ne vas certainement pas relever :mrgreen: :mrgreen:
Non, bien sûr que non... Image :lol:
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Rãmes
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "

Message par Rãmes »

Tu me connais par coeur fully :lol: :lol: :lol:
J'te jure :twisted:

Comment j'étais tenté :lol: :lol:


Merci les copains
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nico7516
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "

Message par nico7516 »

go le squat :twisted: icon10
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RideHard
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "

Message par RideHard »

:lol: :lol:
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Full Power
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "

Message par Full Power »

Rãmes a écrit :Tu me connais par coeur fully :lol: :lol: :lol:
J'te jure :twisted:

Comment j'étais tenté :lol: :lol:
:lol: :lol: :lol: :lol:
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pierre176
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "

Message par pierre176 »

tu recharges un peu c'est cool :wink: icon10
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steph77
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "

Message par steph77 »

Beau boulot sur les jambes icon10
Faut du coffre :wink:
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Rãmes
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "

Message par Rãmes »

Bonjour tout le monde
Je vous fais une petite annonce
Ma fille est née hier a 14h35 (deuxieme enfant)
3.660k pour 50 cm
Elle se prenome " Mila "

Il ya un mois j'étais moins presant car les radiologues
Avait sorti
*elle a peut etre quelque chose* ...... :evil: quelque chose ne va pas ....
Je vous dit pas la merde quand ont sais pour ceux qui me connaisse bien
Que mon premier fils a une pathologie rare brefff....


Mila va super bien tout va bien
Je suis super content icon12 icon10

Bonne seance tout le monde moi je suis en pause diete et seance pour 4 ou 5 jours :twisted:
Modifié en dernier par Rãmes le 30 nov. 2017, 21:59, modifié 2 fois.
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MD87
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "

Message par MD87 »

Félicitations au papa et à la maman icon10
Bienvenue à la petite Mila.
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Willy MB
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "

Message par Willy MB »

icon12 icon12 icon12


Et en plus bon tireur!! icon13 :mrgreen:
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Qyers
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "

Message par Qyers »

Bravo à la maman (parce que toi t'as rien "branlé" clairement :D )
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nico7516
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "

Message par nico7516 »

content pour toi FETE SA BIEN :mrgreen:
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pépé95
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "

Message par pépé95 »

Bienvenue à Mila, que la force soit avec elle! icon12
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j’arrete d’accélérer pour monter au plus vite, l’heure est venue de freiner pour redescendre tranquillement :lol:
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pierre176
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "

Message par pierre176 »

super content pour vous icon12
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Full Power
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "

Message par Full Power »

Super, toutes mes félicitations ! icon12 icon12 icon12
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Rãmes
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "

Message par Rãmes »

Merci mes copains copines icon12 icon13 icon10 8)
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Akiy
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "

Message par Akiy »

Mais quelle bonne nouvelle :D
félicitation à vous deux ! icon12
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Rãmes
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "

Message par Rãmes »

Merci icon12 icon12
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RideHard
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "

Message par RideHard »

Félicitations Raminounet icon10
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Willy MB
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "

Message par Willy MB »

Par contre, c'est mauvais pour la récup'.... :mrgreen:
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Rãmes
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "

Message par Rãmes »

Merci les copains icon10
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elb02
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "

Message par elb02 »

Bonne nouvelle Rãminou icon10 icon10 icon12
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300-spirit
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "

Message par 300-spirit »

Super ramoucho icon12

Féloche à vous 2 et si tout va bien c'est génial icon10

Je comprend mieux ton coup de mou :mrgreen:

4 5 jours de pause pas plus ..... Fais pas ton weak-elb !!!!

:mrgreen:
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steph77
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "

Message par steph77 »

Toutes mes félicitations :wink:
La recup va être chaude du coup :mrgreen:
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Tommy
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "

Message par Tommy »

Félicitation Rames icon12
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Rãmes
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "

Message par Rãmes »

Merci les copains icon12
Je vais essayer de reprendre dès lundi :mrgreen:

Bonne seance a tous a bientot
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Qyers
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "

Message par Qyers »

bien tes cernes ? :lol:
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pierre176
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "

Message par pierre176 »

hello heureux papa :D
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coconuts71
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "

Message par coconuts71 »

Félicitations Rames c'est aussi le prénom de ma fille "Mila" icon10
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Rãmes
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "

Message par Rãmes »

Merci qyqy J'ai des cernes ONT dirait le vieux dans la tour Montparnasse infernale mdr


Merci mon ami cuicui

Salut mon coco merci ha bah tiens un point commun de plus
avec nos abdos
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
J'ai choisi ce prenom
car c'est l' anagrammes de son frère Liam / Mila icon10
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coconuts71
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "

Message par coconuts71 »

Sérieux ? Ton fils s'appelle Liam et ta fille Mila ?
Parce que c'est mon cas :lol: :lol: :lol:
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Rãmes
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "

Message par Rãmes »

T'es serieux coco mdr :lol: :lol: :lol:
Aurais je un frère caché
Ma mere m'aurait telle caché une telle affaire :lol: :lol:


Liam a 4 ans et toi ? :lol:


Fab ma femme a dit j'en veux pu mdr après l'accouchement
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pierre176
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "

Message par pierre176 »

la mienne hésite pour faire un petit frére.....j'suis vert :mrgreen:
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coconuts71
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "

Message par coconuts71 »

Liam a 4 ans c'est ma copine qui a choisit son prénom et Mila va avoir 1 an c'est moi qui ai choisit mais pour l'anagramme on n'a pas fait exprès on s'en est rendu compte après :lol:
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RideHard
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "

Message par RideHard »

Les enfants c'est la vie icon12
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Rãmes
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "

Message par Rãmes »

Ouai fab toutes les memes :lol: :lol:

Accroche toi pierrot si c'est un petit gars
Tu feras des PR avec :lol:

C'est clair riddy du bonheur


Coco manque pu que ton liam est née au mois de juin et
Ont se croyrait dans Sliders les monde parralelles
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Willy MB
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "

Message par Willy MB »

Ah ton fils est anglais?? c'est rigolo....
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Rãmes
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "

Message par Rãmes »

Willy faut de tout c'est vrai
Faut de tout c'est vrai..... faut de tout pour faire un monde
Modifié en dernier par Rãmes le 07 déc. 2017, 20:57, modifié 1 fois.
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fred 750
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "

Message par fred 750 »

:lol: :lol:
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Akiy
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (MAJ 82.1 k " HAHA") Objectif 80 kilos "

Message par Akiy »

Oh, sacré coïncidence cette histoire de prénom :o
Ils sont super jolis, vous les avez bien choisis !

Vivement le retour des training 8)
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pépé95
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (Break in bed ) Objectif 80 kilos " ☆

Message par pépé95 »

Bon alors? Faudrait peut être reprendre les affaires là!
C’est pas parce que monsieur est noyé dans les coucouches à bébé qu’il doit laisser la bouée revenir, NON MAIS! :twisted:
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j’arrete d’accélérer pour monter au plus vite, l’heure est venue de freiner pour redescendre tranquillement :lol:
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Luck Hogan
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (Break in bed ) Objectif 80 kilos " ☆

Message par Luck Hogan »

Complètement dingue cette coïncidence des prénoms hahaha !

Félicitations en tout cas :wink:
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Rãmes
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (Break in bed ) Objectif 80 kilos " ☆

Message par Rãmes »

Merci akiy icon12
Merci hulk icon12
Oui c'est marrant la coincidence en plus moi et coco on a les memes abdos

Putin pépé c'est trop ça la boué me guette :?
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pierre176
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (Break in bed ) Objectif 80 kilos " ☆

Message par pierre176 »

c’est que du bohneur :wink:
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (Break in bed ) Objectif 80 kilos " ☆

Message par Rãmes »

C'est clair mon pierrot c'est ça la vraie vie icon12 icon10
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elb02
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (Break in bed ) Objectif 80 kilos " ☆

Message par elb02 »

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300-spirit
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (Break in bed ) Objectif 80 kilos " ☆

Message par 300-spirit »

Allez allez on ne s'endort pas !!!! Entre 2 couches on envoie icon13

Euh ..... On envoie....... Pas les couches hein ?

:lol:
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Elias08
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (Break in bed ) Objectif 80 kilos " ☆

Message par Elias08 »

On attend le retour des séances ici 8)
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RideHard
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (Break in bed ) Objectif 80 kilos " ☆

Message par RideHard »

Tu reprends quand ?
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (Break in bed ) Objectif 80 kilos " ☆

Message par RideHard »

:lol: :lol:
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (Break in bed ) Objectif 80 kilos " ☆

Message par Rãmes »

C'est clair les gars jai l'impression que je vais reprendre
des le 1 er janvier je me suis dit ça ce matin
:lol: :lol: :lol:
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pépé95
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (Break in bed ) Objectif 80 kilos " ☆

Message par pépé95 »

Espérons que tu n’auras pas à dégraisser ce que tu auras repris :roll:
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j’arrete d’accélérer pour monter au plus vite, l’heure est venue de freiner pour redescendre tranquillement :lol:
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RideHard
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (Break in bed ) Objectif 80 kilos " ☆

Message par RideHard »

Mais non, tu as raison profites à fond de ces bons moments icon10
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pierre176
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (Break in bed ) Objectif 80 kilos " ☆

Message par pierre176 »

bordel !!!! la 1° résolution du nouvel an :lol:
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (Break in bed ) Objectif 80 kilos " ☆

Message par Rãmes »

:lol: :lol: :lol: :lol:
Je vais i arriver :lol:
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (Break in bed ) Objectif 80 kilos " ☆

Message par RideHard »

icon10
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Nours02
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (Break in bed ) Objectif 80 kilos " ☆

Message par Nours02 »

Félicitation mon caillou, la maman à bien bossé icon10
(puis toi ça t'a fait cardio à la création)
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Paw PaTroll
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Full Power
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (Break in bed ) Objectif 80 kilos " ☆

Message par Full Power »

:lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
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pierre176
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (Break in bed ) Objectif 80 kilos " ☆

Message par pierre176 »

:lol: oui, mais maintenant le cardio il est fini pour qq temps
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Nours02
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (Break in bed ) Objectif 80 kilos " ☆

Message par Nours02 »

Il va bosser le long suPINateur en unilatéral, tant pis...

Rãmes dans 2 mois :
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Luck Hogan
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (Break in bed ) Objectif 80 kilos " ☆

Message par Luck Hogan »

Il y a quelque chose qui ne va pas sur l'image...
Hummm...
Ah oui je sais !
Il a le protège poignets que d'un côté. Je savais bien que quelque chose clochait...

Allez James bouge ton cul !!!
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Planck
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (Break in bed ) Objectif 80 kilos " ☆

Message par Planck »

C'est bien Nours ou c'est une hallucination collective ? :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
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Rãmes
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (Break in bed ) Objectif 80 kilos " ☆

Message par Rãmes »

Haha les cons :lol: :lol:
Mon bien fais rire :lol:
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RideHard
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (Break in bed ) Objectif 80 kilos " ☆

Message par RideHard »

:lol: :lol: :lol:
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pépé95
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (Break in bed ) Objectif 80 kilos " ☆

Message par pépé95 »

Un bras raccourcis ?
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j’arrete d’accélérer pour monter au plus vite, l’heure est venue de freiner pour redescendre tranquillement :lol:
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pierre176
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (Break in bed ) Objectif 80 kilos " ☆

Message par pierre176 »

pépé est dans la place :mrgreen: tu as vien saisie la notion de trollage récurent :lol:
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MD87
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (Break in bed ) Objectif 80 kilos " ☆

Message par MD87 »

T'es à peine revenu c'est déjà le dawa.
A quand une séance ??? Ca va être dur la reprise Rames mais on sait que tu aimes ca :mrgreen:
a-lire-avant-de-poster-dans-la-section-nutrition
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Un jour j'irai vivre en théorie parce que en théorie tout se passe bien.
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Rãmes
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (Break in bed ) Objectif 80 kilos " ☆

Message par Rãmes »

Haha tout le monde le sais Jaime quand c'est bien dur :lol: :lol: :lol:


Tant que c'est que le bras qui Est raccourcixxx sa me va
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Nours02
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (Break in bed ) Objectif 80 kilos " ☆

Message par Nours02 »

"break in bed" :lol: :lol: :lol:
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Tommy
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (Break in bed ) Objectif 80 kilos " ☆

Message par Tommy »

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fred 750
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (Break in bed ) Objectif 80 kilos " ☆

Message par fred 750 »

:mrgreen: :mrgreen:
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Rãmes
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (Break in bed ) Objectif 80 kilos " ☆

Message par Rãmes »

Bonne fetes les ptit culs :smilies38: :smilies38: :smilies38: :smilies38: :smilies38: :smilies38:
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Qyers
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (Break in bed ) Objectif 80 kilos " ☆

Message par Qyers »

Toi aussi !

Et gaf a ton cul, dans une semaine c’est ta reprise :twisted:
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pierre176
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (Break in bed ) Objectif 80 kilos " ☆

Message par pierre176 »

joyeux noël james et à la petite famille... un poutou au bébé :D
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nico7516
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (Break in bed ) Objectif 80 kilos " ☆

Message par nico7516 »

joyeux noël à toi aussi rames 8)
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Nours02
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (Break in bed ) Objectif 80 kilos " ☆

Message par Nours02 »

Joyeux Noël les potos
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pépé95
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (Break in bed ) Objectif 80 kilos " ☆

Message par pépé95 »

Joyeuses fêtes !
Et fais plus gaffe que moi: j’ai tout lâché :?
+4 kilos ce soir.... :oops:
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j’arrete d’accélérer pour monter au plus vite, l’heure est venue de freiner pour redescendre tranquillement :lol:
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Tommy
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (Break in bed ) Objectif 80 kilos " ☆

Message par Tommy »

pépé95 a écrit :Joyeuses fêtes !
Et fais plus gaffe que moi: j’ai tout lâché :?
+4 kilos ce soir.... :oops:
Pépé je me reconnait en toi :lol:
Aller lache pas je vais pouvoir te rattraper 8)
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pépé95
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Re: ☆ Rãmes 30 ans (Break in bed ) Objectif 80 kilos " ☆

Message par pépé95 »

Tommy a écrit : Pépé je me reconnait en toi :lol:
Aller lache pas je vais pouvoir te rattraper 8)
Aïe! T’es mal barré :? icon6
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j’arrete d’accélérer pour monter au plus vite, l’heure est venue de freiner pour redescendre tranquillement :lol: