Je ne sais pas quoi faire de mon gros ventre
Modérateur : modération
Je ne sais pas quoi faire de mon gros ventre
Salut ! Il m'arrive depuis un moment un certain problème. Je fais du gainage demuis un mois et quand je contracte mes abdos je vois des formes, il sont dessinés. Mais quand je relâche mon ventre, il est gros ! Je ne sais pas quoi faire j'ai regardé des tonnes de vidéos et je ne trouve pas la solution
Re: Je ne sais pas quoi faire de mon gros ventre
Bonjour,
Tu fais du sport ? Tu mesures combien pour quel poids ? Tu manges correctement ? ...
"gros" ventre... tout est relatif... photo ?
Bref comme ça personne ne pourra te répondre. Bonne journée
Tu fais du sport ? Tu mesures combien pour quel poids ? Tu manges correctement ? ...
"gros" ventre... tout est relatif... photo ?
Bref comme ça personne ne pourra te répondre. Bonne journée
Par ici les nouveaux https://www.musculaction.com/
Un programme fullbody à l'ancienne https://www.musculaction.com/full-body-john-grimek.htm
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Re: Je ne sais pas quoi faire de mon gros ventre
L’alimentation?
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Re: Je ne sais pas quoi faire de mon gros ventre
Transverse ? (puisqu'il dit qu'il voit ses abdominaux).
C'est le muscle qui soutient le bide et s'oppose à la lordose.
C'est le muscle qui soutient le bide et s'oppose à la lordose.
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"celui qui souhaite la répétition est un homme"
Søren Kierkegaard, La Répétition
Squat : 150 kg /Bench : 115 / Deadlift : 3@175 kg
(Total = 440)
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