Aujourd'hui, je n'ai pas eu l'occasion de manger beaucoup à midi et au dîner. Je me demandais donc s'il était préférable de ne quand même rien prendre lors de la collation du soir avec le fromage blanc, afin d'éviter que ça fasse du gras, ou s'il est tout de même préférable de prendre quelque chose afin d'arriver au total de calories sur la journée, ou en tout cas de s'en rapprocher, pour continuer de prendre de la masse. Si c'est mieux de prendre quelque chose, que faudrait-il prendre?
