Il fait chaud !
Modérateur : modération
Il fait chaud !
Salut,
Vous avez prévu quoi pour aujourd'hui ?
Ma séance tombe pile à la plus haute température de la journée ! Je n'ai pas envie de la faire plus tôt car après une séance c'est le KO mental jusqu'au coucher. Si je la décale à demain il fera 10 degrés de moins mais ça va chambouler mon weekend. Donc à priori je vais faire comme d'habitude en sortant le ventilo et en buvant beaucoup.
Vous avez prévu quoi pour aujourd'hui ?
Ma séance tombe pile à la plus haute température de la journée ! Je n'ai pas envie de la faire plus tôt car après une séance c'est le KO mental jusqu'au coucher. Si je la décale à demain il fera 10 degrés de moins mais ça va chambouler mon weekend. Donc à priori je vais faire comme d'habitude en sortant le ventilo et en buvant beaucoup.
Re: Il fait chaud !
Hello,
Pouet pouet monsieur, la chaleur ne compte pas comme excuse valable (!tout en faisant attention bien sûr à bien s'hydrater !)
Allez hop on y va ! Beaucoup s'entrainent sans clim !
Pouet pouet monsieur, la chaleur ne compte pas comme excuse valable (!tout en faisant attention bien sûr à bien s'hydrater !)
Allez hop on y va ! Beaucoup s'entrainent sans clim !
Re: Il fait chaud !
Une clim c'est quoi ?
T'es gentil mais je fais ce que je veux. C'était pour lancer une discussion ce topic, pas demander de l'aide.
T'es gentil mais je fais ce que je veux. C'était pour lancer une discussion ce topic, pas demander de l'aide.
Re: Il fait chaud !
On sent quand même un peu la détresse dans ton message genre "SVP dites-moi de ne pas y aller" la question aurait vite été répondue pour toi
Re: Il fait chaud !
J'ai 33ans, je n'ai besoin de l'avis de personne pour prendre une décision.
Moué...
Re: Il fait chaud !
qaund il fait chaud, je fais moins de séries et augmentes les temps de repos, et je bois bien. une séance intense ne sera pas productive par forte chaleur.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
Re: Il fait chaud !
La chance que j'ai d'avoir ma salle dans une cave
Re: Il fait chaud !
Tu as construis un bunker pour continuer à faire du squat même si il y a l'apocalypse ?
J'hésite à mettre le ventilo. Car, apparemment, après 35°C c'est plus nocif que bénéfique.
J'hésite à mettre le ventilo. Car, apparemment, après 35°C c'est plus nocif que bénéfique.
Re: Il fait chaud !
Vue ce qu'il prévoit dans les années à suivre , j'ai prévu le coup, n'an sérieusement, il faut bien s'hydrater car, le mal de tête après séance.
Re: Il fait chaud !
N'avais-je pas raison ?
Re: Il fait chaud !
Par experience... l'année dernière je faisais mes séance d'acrobatie ( pas muscu mais c'est du sport quand même) en plein soleil... à 38/40 degré
C'est dur mais au final l'important c'est de boire, je suis encore en vie et j'ai eu aucun problème donc aucune excuse
C'est dur mais au final l'important c'est de boire, je suis encore en vie et j'ai eu aucun problème donc aucune excuse
- Μετά Ἐγώ
- Messages : 10351
- Enregistré le : 26 févr. 2017, 17:38
- Localisation : Dans mon Meta Bunker, c'te blague...
Re: Il fait chaud !
C'était un peu chaud, effectivement
Carnet % + RTS
"celui qui souhaite la répétition est un homme"
Søren Kierkegaard, La Répétition
Squat : 150 kg /Bench : 115 / Deadlift : 3@175 kg
(Total = 440)
"celui qui souhaite la répétition est un homme"
Søren Kierkegaard, La Répétition
Squat : 150 kg /Bench : 115 / Deadlift : 3@175 kg
(Total = 440)