Séance d'hier à la salle de ma société.
Salle style keep cool
Dips pdc 2x5
DM: 2X8@20
Tirage verticale: 8@70
Rowing barre: 8@20
DL conv: 2×10@65
Bilan: salle vraiment vraiment bof. C'est pas du tout mon truc ce genre de salle. Déjà les barres sont petites, les poids sont carré et se clip sur la barre. Max 3 disques par côté.
Pas de rack ne de cage. Pas d'haltères ni barre libre. Juste une machine guidé, une poulie vis à vis... Bref jy étais parce qu'un collègue voulait que je lui montre quelques exos... Un collègue qui se lance dans la muscu mais ne souhaite pas être "trop musclé"...
Je rêve que les gens arrêtent de dire cette connerie lorsqu'ils essayent ce sport.
Pour moi ça revient un peu à dire: dans mon boulot je trouve que je gagne trop d'argent

Pour conclure, DL à 65 kg, ça epatait un peu les gens
Ps: merci Alex