protéines et boutons!

Une question sur un supplément ? Comment le prendre ?

Modérateur : modération

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mickou8249
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protéines et boutons!

Message par mickou8249 »

Bonjour,
je pratique la muscu depuis 1 an environ. il y a 15 jours, j'ai commencé à prendre de la whey optimum nutrition. j'ai pris de la whey avec du lait: 30 g le matin, 30 g avant l'entrainementet 30g après. Le lendemain, j'avais des boutons et des plaques sur le visage!
Est ce dû à trop de protéines? trop de lait?
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Fabien Methode Lafay
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Message par Fabien Methode Lafay »

Je dirais plutôt le lait :lol:

En plus, la whey ce prend avec de l'eau..

Bref, lit le forum.
Gaby75
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Message par Gaby75 »

Whey avec eau, sinon ton achat n'est pas rentabilisé. :wink:
C'est moins bon, mais ça sert a quelquechose, pas comme avec le lait ou la l'effet de l'assimilation rapide des protéines ( principal interet de la whey ) est retardé.
Mon carnet
Citation de Christo10 : Gaby toi t'es un bisounours.
LBJ
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Message par LBJ »

Est ce dû à trop de protéines? trop de lait?
Trop de lait sans aucun doute. Essaye avec de l'eau.
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gibnon
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Message par gibnon »

je penche aussi pour le lait. Moi ca me donne des aphtes :(
mickou8249
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Message par mickou8249 »

ah ok, merci pour vos réponses en tout cas.
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akuryuII
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Re: protéines et boutons!

Message par akuryuII »

Une intolérance au lactose?
cdsb90
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Re: protéines et boutons!

Message par cdsb90 »

Une allergie je pense si tu as des plaques
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Vato
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Re: protéines et boutons!

Message par Vato »

7 ans après, j'espère pour lui qu'il a réglé le problème...
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.

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