Conseil achat #fermeture des salles
Modérateur : modération
Conseil achat #fermeture des salles
Bonjour à toutes et tous, j’ai commencé la musculation en salle il y a juste 8 semaines et dès aujourd’hui ma salle va fermer pour hélas on ne sait combien de temps ...(dans le puy de dôme).
J’étais dans une bonne dynamique, 3 entraînements par semaine, et j'aimerai ne pas tout perdre !
C’est pourquoi je suis à la recherche d’un banc ou d’un ensemble banc avec poulies
J’ai trouvé ce genre d’occasion, peu cher Qui pourrait me permettre de travailler différents groupes musculaire en attendant d’investir plus ensuite https://www.leboncoin.fr/vi/1858053536.htm
Si vous avez des conseils je suis preneur
Merci par avance
J’étais dans une bonne dynamique, 3 entraînements par semaine, et j'aimerai ne pas tout perdre !
C’est pourquoi je suis à la recherche d’un banc ou d’un ensemble banc avec poulies
J’ai trouvé ce genre d’occasion, peu cher Qui pourrait me permettre de travailler différents groupes musculaire en attendant d’investir plus ensuite https://www.leboncoin.fr/vi/1858053536.htm
Si vous avez des conseils je suis preneur
Merci par avance
Modifié en dernier par Alex063 le 10 oct. 2020, 11:28, modifié 1 fois.
Re: Conseil achat #fermeture des salles
Modifié en dernier par Alex063 le 10 oct. 2020, 11:28, modifié 1 fois.
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Re: Conseil achat #fermeture des salles
Bonjour, on ne peut pas voir les liens.
Re: Conseil achat #fermeture des salles
J’ai mis à jour merci
Re: Conseil achat #fermeture des salles
Personne ?
Re: Conseil achat #fermeture des salles
Voir : Que faut-il ne pas acheter ?
https://www.musculaction.com/musculation-maison-2.htm
https://www.musculaction.com/musculation-maison-2.htm
Re: Conseil achat #fermeture des salles
Merci beaucoup pour cet article qui m’a bien éclairci !!
Je me situerai dans un niveau intermédiaire avec un investissement Max 600€ ....
J’ai trouvé cette Smith machine de Weider https://www.gymcompany.fr/weider
Mais un peu cher Tout comme celle de Marcy https://www.fitnessdigital.fr/smith-mar ... /10000931/
Je me situerai dans un niveau intermédiaire avec un investissement Max 600€ ....
J’ai trouvé cette Smith machine de Weider https://www.gymcompany.fr/weider
Mais un peu cher Tout comme celle de Marcy https://www.fitnessdigital.fr/smith-mar ... /10000931/
- Μετά Ἐγώ
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- Localisation : Dans mon Meta Bunker, c'te blague...
Re: Conseil achat #fermeture des salles
Euh ! Une Smith Machine ?
Si vraiment tu y tiens, n'oublie pas d'en prendre une avec des taquets de sécurité, en tout cas.
Si vraiment tu y tiens, n'oublie pas d'en prendre une avec des taquets de sécurité, en tout cas.
Carnet % + RTS
"celui qui souhaite la répétition est un homme"
Søren Kierkegaard, La Répétition
Squat : 150 kg /Bench : 115 / Deadlift : 3@175 kg
(Total = 440)
"celui qui souhaite la répétition est un homme"
Søren Kierkegaard, La Répétition
Squat : 150 kg /Bench : 115 / Deadlift : 3@175 kg
(Total = 440)
Re: Conseil achat #fermeture des salles
Budget assez important c’est sur ....
Que pourrais tu me conseiller ?
Que pourrais tu me conseiller ?
Re: Conseil achat #fermeture des salles
il faut savoir les exercices que tu veux faire. et acheter en fonction de ça.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
Re: Conseil achat #fermeture des salles
L’idéal serait de pouvoir refaire un peu ce que je faisais en salle ....
Épaules Dev machine convergente
Épaules Oiseau à la machine
Épaules Rowing à la barre
Jambes Leg curl assis
Jambes Presse a cuisse (bien sur je ne cherche pas une presse à acheter )
Triceps Dips au banc (ça je trouverai toujours des chaises!)
Triceps barre au front
Triceps extension nuque
Dos Traction machine convergente
Dos traction prise large (girafe)
Dos Rowing assis à la poulie basse
Pec Dev assis machine convergente
Pec Butterly à la barre
Biceps curl à la barre
Biceps curl à la poulie basse
Biceps curl poulie haute
Je me doute bien qu’à moins d’avoir 50000€ à mettre dans une salle perso je ne pourrai pas tout faire ceci à la maison ....
Il faudrait que j’adapte certains exercices ou même en changer tout en travaillant la même zone musculaire.
Épaules Dev machine convergente
Épaules Oiseau à la machine
Épaules Rowing à la barre
Jambes Leg curl assis
Jambes Presse a cuisse (bien sur je ne cherche pas une presse à acheter )
Triceps Dips au banc (ça je trouverai toujours des chaises!)
Triceps barre au front
Triceps extension nuque
Dos Traction machine convergente
Dos traction prise large (girafe)
Dos Rowing assis à la poulie basse
Pec Dev assis machine convergente
Pec Butterly à la barre
Biceps curl à la barre
Biceps curl à la poulie basse
Biceps curl poulie haute
Je me doute bien qu’à moins d’avoir 50000€ à mettre dans une salle perso je ne pourrai pas tout faire ceci à la maison ....
Il faudrait que j’adapte certains exercices ou même en changer tout en travaillant la même zone musculaire.
Re: Conseil achat #fermeture des salles
chandelles hautes réglables pour le squat, les développés.., banc réglable à 80°,chaise romaine pour les tractions, dips...avec ça tu peux presque tout faire.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
Re: Conseil achat #fermeture des salles
Merci yam57
Je vais fouiner le bon coin
Je vais fouiner le bon coin
Re: Conseil achat #fermeture des salles
si tu préfère du guidé, tu remplace les chandelle par un cadre guidé. et la chaise romaine par une poulie. le meiux est le pro d'occasion qui vaut 100 fois mieux que du home gym neuf.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
Re: Conseil achat #fermeture des salles
https://www.bodysolid.com/home/glgs100/ ... m#gallery1
ce genre de machine est pas mal non plus.
ce genre de machine est pas mal non plus.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
Re: Conseil achat #fermeture des salles
C’est un beau billet
Tu aurais un site pour du neuf ou occasion sympa en dehors du bon coin ?
Tu aurais un site pour du neuf ou occasion sympa en dehors du bon coin ?
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Re: Conseil achat #fermeture des salles
Je te copie mon avis sur ce rack
"Rack
Le Rack Squat traction : 7/10
Les plus:
_un rangement pour barre;
_2 emplacements à l'arrière pour poser des disques (28mm) ce qui est important car le rack est quand même leger;
_possibilité de retourner la barre de traction pour les petits comme moi;
_2 emplacements (chandelles) ce qui permet de ne pas avoir à reregler ta hauteur de barre si tu passes d'un exo à l'autre.
Les moins:
_ il faut mieux acheter la barre de 2m.ma barre fait 1,78. Ça passe mais c'est juste et la partie métallique (crochet) sur les chandelles permettant de tenir la barre gêne sur une barre de moins de 2 m. Cela dit on a la possibilité d'inverser le sens des chandelles et donc le crochet se trouve alors à l'intérieur du rack;
_il aurait fallut 2 autre emplacements pour disques à l'avant. Si jamais tu veux t'essaye aux mouvements de Street workout, ça bouge franchement;
_pas de prise neutre en traction, dommage;
_Aucune possibilité d'ajout d'options. D'ailleurs Décathlon c'est zéro options.
_réglage des chandelles assez laborieux.
Le prix a baissé, en ce moment à 150.
J'ai aimé y accrocher des élastiques partout.
J'en suis toujours satisfait même si je suis loin de l'avoir testé au delà de ses capacités (175kgs).
Meme si ce n'est pas le même coût, aujourd'hui je me dit que j'aurai mieux fait d'acheter une cage à squat, quitte à payer en plusieurs fois. Celle de Décathlon a l'air intéressante.
"Rack
Le Rack Squat traction : 7/10
Les plus:
_un rangement pour barre;
_2 emplacements à l'arrière pour poser des disques (28mm) ce qui est important car le rack est quand même leger;
_possibilité de retourner la barre de traction pour les petits comme moi;
_2 emplacements (chandelles) ce qui permet de ne pas avoir à reregler ta hauteur de barre si tu passes d'un exo à l'autre.
Les moins:
_ il faut mieux acheter la barre de 2m.ma barre fait 1,78. Ça passe mais c'est juste et la partie métallique (crochet) sur les chandelles permettant de tenir la barre gêne sur une barre de moins de 2 m. Cela dit on a la possibilité d'inverser le sens des chandelles et donc le crochet se trouve alors à l'intérieur du rack;
_il aurait fallut 2 autre emplacements pour disques à l'avant. Si jamais tu veux t'essaye aux mouvements de Street workout, ça bouge franchement;
_pas de prise neutre en traction, dommage;
_Aucune possibilité d'ajout d'options. D'ailleurs Décathlon c'est zéro options.
_réglage des chandelles assez laborieux.
Le prix a baissé, en ce moment à 150.
J'ai aimé y accrocher des élastiques partout.
J'en suis toujours satisfait même si je suis loin de l'avoir testé au delà de ses capacités (175kgs).
Meme si ce n'est pas le même coût, aujourd'hui je me dit que j'aurai mieux fait d'acheter une cage à squat, quitte à payer en plusieurs fois. Celle de Décathlon a l'air intéressante.
Re: Conseil achat #fermeture des salles
Merci pour ton avis détaillé !!
J’avais vu la cage mais elle est indisponible ...
Sinon de simple chandelles sans. Barre de tractions + banc + chaise romaine comme disait Yam57
J’avais vu la cage mais elle est indisponible ...
Sinon de simple chandelles sans. Barre de tractions + banc + chaise romaine comme disait Yam57
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Re: Conseil achat #fermeture des salles
Si j'avais le choix entre chandelles et ce rack je choisirai le Rack parce que j'ai de la place. Les chandelles se déplacent partout et ne prennent pas de place.
Re: Conseil achat #fermeture des salles
La cage decathlon
Le banc decathlon
Une barre
Des haltère
Poids
Accessoires
Et t'es au top chez toi qualité prix polyvalence
(Essaye de les contacter par mail pour voir les dispos )
https://www.decathlon.fr/p/rack-de-musc ... R-p-171335
https://www.decathlon.fr/p/banc-de-musc ... mc=8491829
Le banc decathlon
Une barre
Des haltère
Poids
Accessoires
Et t'es au top chez toi qualité prix polyvalence
(Essaye de les contacter par mail pour voir les dispos )
https://www.decathlon.fr/p/rack-de-musc ... R-p-171335
https://www.decathlon.fr/p/banc-de-musc ... mc=8491829
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Re: Conseil achat #fermeture des salles
Decathlon vend des pièces détachées pour la cage à present.