Bonjour,
Je suis débutant en musculation et j'avais une question concernant tous ce qui est protéines en poudre.
Je pars en vacances le 2 aout et j'aimerais commencer les proteines en poudre aujourd'hui.
Je rentre le 9. Est-il grave si je m'arrete 1 semaine ?
Protéines en poudre
Modérateur : modération
Re: Protéines en poudre
Ben quand même.
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.
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Re: Protéines en poudre
Tu trouve sa grave ?
Sa me ferais perdre beaucoup de muscle ?
Sa me ferais perdre beaucoup de muscle ?
Re: Protéines en poudre
Ben quand même
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.
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Re: Protéines en poudre
A ton niveau ça sert à rien de se prendre la tête là dessus
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Bench (125) / Squat (160) / Deadlift (240) / Traction (+55) / Dips (+70)
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Re: Protéines en poudre
Donc je peux m'arreter une semaine sans avoir de consequence ?
Re: Protéines en poudre
Bien évidemment en une semaine tu vas rien perdre sauf si tu te sous alimente de beaucoup ou au pire à la place de ta whey tu manges un truc protéine ça reviendra au même
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Re: Protéines en poudre
Ok merci beaucoup
Re: Protéines en poudre
avant de vouloir prendre de la protéine en poudre, il faut savoir s'il t'en faut
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
Re: Protéines en poudre
Et si on arrête de faire l'amour ou de se masturber pendant une semaine, est-ce qu'on devient impuissant ?
Re: Protéines en poudre
Hellotimfoot2 a écrit : ↑15 juil. 2020, 17:37Bonjour,
Je suis débutant en musculation et j'avais une question concernant tous ce qui est protéines en poudre.
Je pars en vacances le 2 aout et j'aimerais commencer les proteines en poudre aujourd'hui.
Je rentre le 9. Est-il grave si je m'arrete 1 semaine ?
En effet il faut que tu te poses la question du role des protéines en poudre ? ça reste des compléments facilement remplacable surtout quand on pèse moins de 80 kilos...
Vive les vacances
Par ici les nouveaux https://www.musculaction.com/
Un programme fullbody à l'ancienne https://www.musculaction.com/full-body-john-grimek.htm
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