Bonsoir,
J'ai une barre olympique de 1m80 et des poids en fonte, est-il possible de remplacer la presse à cuisse avec la barre?
Je pense à faire du soulevé de terre, mais j'en suis sûre qu'il y a d'autres exercices avec la barre qui peux remplacer la presse à cuisse.
Pourriez vous me dire si c'est possible.
Merci
JC
Remplacer la presse à cuisse avec une barre olympique
Modérateur : modération
Re: Remplacer la presse à cuisse avec une barre olympique
Le squat ?
Par ici les nouveaux https://www.musculaction.com/
Un programme fullbody à l'ancienne https://www.musculaction.com/full-body-john-grimek.htm
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Re: Remplacer la presse à cuisse avec une barre olympique
Bonjour cocokais,
Merci pour le tuyau.
Bien a toi.
JC
Merci pour le tuyau.
Bien a toi.
JC
Re: Remplacer la presse à cuisse avec une barre olympique
Hello
Si pas de rack tente des variantes comme le Hack squat par exemple.
Si pas de rack tente des variantes comme le Hack squat par exemple.
Par ici les nouveaux https://www.musculaction.com/
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Re: Remplacer la presse à cuisse avec une barre olympique
Bonsoir cocokais.,
OK merci
Bonne soirée.
OK merci
Bonne soirée.