Bonjour, je me présente. Je m'appelle Jeff je suis pratiquant d art martiaux depuis 18 ans et je pratique le street workout.
j'ai crée une chaine YouTube ou j'explique dans mes vidéos par exemple un échauffement approprier pour du calisthenics ou autre sport et une vidéo pour débutant en street workout. Bien sur il y aura d'autre vidéo pour des niveaux différent ainsi que des mouvement d'étirement ou encore du parkour.
venez taper un coup d’œil !!!!
Peace
Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCCsuh8 ... ErxVuUCe1Q
Instagram: jeff_strett_workout
Facebook: jeff street workout
Programme de musculation en Calisthenics
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