Salut,
Les différents liens de ma signature devraient t'aider.
Idées programme full body force
Modérateur : modération
Re: Idées programme full body force
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.
Programmes : Chad Waterbury - Full Waterbury - Quelques commandements - A savoir
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