Idées programme full body force

Questions concernant votre programme de musculation.

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Vato
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Re: Idées programme full body force

Message par Vato »

Salut,

Les différents liens de ma signature devraient t'aider.
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.

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