Les deux ebooks "musculation pour le haut" et "musculation pour les cuisses" sont terminés, ils sont disponible sur Youscribe et Google Play, et bientôt sur Amazon et Kobo.
Ces deux ouvrages traitent des méthodes et étapes d'entraînement en fonction de la morphologie et des objectifs de chacun.
Ebook programme de musculation
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webmastersport
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Re: Ebook programme de musculation
"Musculation pour le haut" 
Tu aurais pu trouver un titre plus attrayant, ou du moins plus professionnel, ou plus en rapport avec le jargon de la musculation..
Tu aurais pu trouver un titre plus attrayant, ou du moins plus professionnel, ou plus en rapport avec le jargon de la musculation..
Mon carnet powerlifting
Instagram : damien_pwlft
Squat : 215kg
Bench : 140kg
Deadlift : 245kg
Total : 600kg avec de la marge
Arraché : 67kg
Épaulé-jeté : 98kg
Instagram : damien_pwlft
Squat : 215kg
Bench : 140kg
Deadlift : 245kg
Total : 600kg avec de la marge
Arraché : 67kg
Épaulé-jeté : 98kg