Bonjour à tous,
Quelqu'un peut'il me renseigner sur la L Carnitine ?
Combien de temps faut-il la prendre avant la, séance de fit ? Peut-on la consommer au quotidien sans forcément aller au fit ?
Peut-on la conjuguer à la Whey et si oui à quel interval ?
Faut-il une période de charge comme la créatine ?
Merci pour vos conseils !
L Carnitine
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Re: L Carnitine
Peu utile.
Sauf peut-être un léger plus si on est végétarien.
L'Acetyl-L-Carnitine a quelques intérêts, mais pas pour ce que tu recherches (amincissement, j'imagine).
Sauf peut-être un léger plus si on est végétarien.
L'Acetyl-L-Carnitine a quelques intérêts, mais pas pour ce que tu recherches (amincissement, j'imagine).
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"celui qui souhaite la répétition est un homme"
Søren Kierkegaard, La Répétition
Squat : 150 kg /Bench : 115 / Deadlift : 3@175 kg
(Total = 440)
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