augmenter sa longueur

[systeme-10]

bonjour
j'ai 19 ans je mesure 1.72 et je pratique la musculation pendant 1 an, j'aimerai savoir si il y'a une méthode afin d'augmenter sa longueur car être un bodybuildeur court enfin j'aime pas.

[fusiodu92]

Pour augmenter ta taille, si tu à les vertèbres compresser, tu peut gagner un petit cm, gràce aux étirements ciblant la colonne vertébrales.

J'ai 25 ans, je fait 1m68 et je vis très bien


Tiens un petit lien : etirements-pour-grandir-t12498.html

[hardasarock]

Tu peux te tenir à une barre sans toucher le sol avec tes pieds et attendre ... mais ca peut être long ...