Soda !
Modérateur : modération
Soda !
Ma question est simple: je bois beaucoup le Soda(coka cola), est-ce bien pour la prise de masse ?
Re: Soda !
C' est bien pour rien du tout le soda, c' est du sucre ça acidifie le corps ça apporte rien d' intéressant.
A l' extrême limite le passer en training pour ton apport de glucide et la c' est déjà une solution super capilo-tractée
Le mieux c' est de s' en passer au pire une cannette de soda light de temps en temps
A l' extrême limite le passer en training pour ton apport de glucide et la c' est déjà une solution super capilo-tractée
Le mieux c' est de s' en passer au pire une cannette de soda light de temps en temps
1h d' entrainement c' est 4% de votre temps, PAS D'EXCUSE
"Concentre toi plus sur la technique que sur la charge"
"Concentre toi plus sur la technique que sur la charge"
Re: Soda !
J'ai envie de dire, si c'est un verre (25 cl) par jour, ca va c'est pas la mort. Si ca commence à être plus, ca commence à pas être terrible.
Re: Soda !
C' est sur que 25cl c' est pas dramatique mais ya bien mieux a boire, je pense que plus on s' en passe mieux c' est et le fait de n' en boire que occasionnellement j' apprécie bien plus
1h d' entrainement c' est 4% de votre temps, PAS D'EXCUSE
"Concentre toi plus sur la technique que sur la charge"
"Concentre toi plus sur la technique que sur la charge"
Re: Soda !
Ah ben oui, le mieux c'est zéro cl. Mais en ancien accro au coca qui se respecte, je sais à quel point c'est difficile d'arreter complétement le coca
Et dans ces cas, un verre par jour est un bon compromis (on croirait que je parle de vin lol).
Et dans ces cas, un verre par jour est un bon compromis (on croirait que je parle de vin lol).