Soda !

Tout sur la prise de masse ! Comment prendre de la masse et grossir ?

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zak_43
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Soda !

Message par zak_43 »

Ma question est simple: je bois beaucoup le Soda(coka cola), est-ce bien pour la prise de masse ?
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Gally
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Re: Soda !

Message par Gally »

C' est bien pour rien du tout le soda, c' est du sucre ça acidifie le corps ça apporte rien d' intéressant.

A l' extrême limite le passer en training pour ton apport de glucide et la c' est déjà une solution super capilo-tractée

Le mieux c' est de s' en passer au pire une cannette de soda light de temps en temps
1h d' entrainement c' est 4% de votre temps, PAS D'EXCUSE

"Concentre toi plus sur la technique que sur la charge"
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Camus
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Re: Soda !

Message par Camus »

J'ai envie de dire, si c'est un verre (25 cl) par jour, ca va c'est pas la mort. Si ca commence à être plus, ca commence à pas être terrible.
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Gally
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Re: Soda !

Message par Gally »

C' est sur que 25cl c' est pas dramatique mais ya bien mieux a boire, je pense que plus on s' en passe mieux c' est et le fait de n' en boire que occasionnellement j' apprécie bien plus icon10
1h d' entrainement c' est 4% de votre temps, PAS D'EXCUSE

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Camus
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Re: Soda !

Message par Camus »

Ah ben oui, le mieux c'est zéro cl. Mais en ancien accro au coca qui se respecte, je sais à quel point c'est difficile d'arreter complétement le coca :mrgreen:
Et dans ces cas, un verre par jour est un bon compromis (on croirait que je parle de vin lol).
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