flocon d'avoine

mike572001 · Message par **mike572001** » 10 janv. 2011, 21:27

Bonsoir a tous ^^ Comme vous l'avez peut etre vue j'suis nouveau, je debute, et la je me suis en faite acheté des flocon d'avoines, comme on ma conseillé froid avec du lait .. Je vous dit pas le gout ! Mais a en vomir ! des gens sont comme moi ? quesque je peut faire ? parce que j'aurais bien voulu faire peter sa le soir avant de dormir c'est bien nan ?

Médine · Message par **Médine** » 10 janv. 2011, 21:56

Avec du lait c'est pas top, du FB c'est mieux (d'un pointde vue nutritionnel, pas gustatif)

Perso j'adore les flocons d'avoine donc ce n'est pas un problème pour moi, désolé

Et avec du chocolat maigre en poudre?

mike572001 · Message par **mike572001** » 10 janv. 2011, 22:06

Du FB ? Oui avc du chocolat en poudre j'ai essayé, pas moyen, faut que je trouve absolument a se qu'on ma dit c'est un element essentiel

Médine · Message par **Médine** » 10 janv. 2011, 22:07

Il n'y a pas que l'avoine. Il y a l'orge ou le muesli

mike572001 · Message par **mike572001** » 10 janv. 2011, 22:13

je me demande si sa sera aussi bien que les flocon d'avoine, question proteines et indice glycemiques

Médine · Message par **Médine** » 10 janv. 2011, 22:19

L'orge est aussi une bonne source d'hydrate de carbone. Faire un mélange 50% avoine 50% orge c'est parfait.

Le muesli est un mélange de céréale dont l'avoine et l'orge. En plus tu as des fruits sec, source de minéraux, vitamines et très alcalins. C'est parfait aussi.
Mais ne pas le choisir n'importe comment, le mieux c'est de le faire soit même

Eagle · Message par **Eagle** » 10 janv. 2011, 22:22

je les mange dans du lait demi ecreme froid, c'est sur faut aimer

sinon chauffe les et tente