Hello,
Je cherche à me bâtir un vrai corps d'athlète, et j'aimerais savoir, étant donné ma position géographique (je vis en Centrafrique), et le fait que je ne controle pas vraiment mon alimentation (chez papa et maman), vos propositions, en guise de remplacement du fromage blanc, par un aliment facile à cuisier/à trouver?
Et par rapport aux flocons d'avoine, autre chose pour le petit dej'?
Merci
Par quoi remplacer le fromage blanc?
Modérateur : modération
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Black_Angel
- Messages : 1
- Enregistré le : 20 sept. 2009, 16:41
Le seul sujet que j'ai ttrouvé où ils en parlent est celui ci :
prise-de-masse-methode-lafay-t66730.html
D'ailleurs ils ne proposent pas grand chose.. personnelement j'ai pas envie de devoir payer des compléments.
sinon ils en parlent ici :
http://www.superphysique.org/forums/vie ... f=4&t=6995
prise-de-masse-methode-lafay-t66730.html
D'ailleurs ils ne proposent pas grand chose.. personnelement j'ai pas envie de devoir payer des compléments.
sinon ils en parlent ici :
http://www.superphysique.org/forums/vie ... f=4&t=6995