Bonsoir !
Alors voilà je vous explique vite fait, donc ça fait environ 4 mois que j'ai rattaqué la musculation en salle.
Niveau alimentation, le midi je mange au restaurant universitaire car c'est vraiment pratique et pas chère (3.25€ le repas on crache pas dessus !). Par contre on va pas se mentir, niveau portion, en protéine c'est limite pour un CM2, en même temps pour le prix je ne m'attend pas à un poulet entier par repas non plus mais bon... Du coup je voulais savoir si à mon niveau je pouvais quand même prendre de la whey pour m'apporter ce qu'il me manque ? De plus que c'est quand même très pratique
Merci d'avance et bonne soirée
La whey pour aider ?
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