Se passer des oeufs le matin? prise de masse

gillie da kid · Message par **gillie da kid** » 12 oct. 2010, 17:43

peut-on se passer des oeufs le matin lorsque l'on suit une programme de prise de masse??
Ou par quoi remplacer les oeufs??
merci

gibnon · Message par **gibnon** » 12 oct. 2010, 17:50

Oui. Il faut les remplacer par une autre source de proteine comme du jambon, du fromage,..,..

Kobe24 · Message par **Kobe24** » 14 oct. 2010, 03:29

Ou par quoi remplacer les oeufs??

N'importe quelle autre viande... mais surtout pas des merdes de produits laitiers, sauf si c'est ta seule et unique portion de la journée.

Personellement j'aime bien manger du cheval haché le matin.

jabor · Message par **jabor** » 14 oct. 2010, 13:13

Est-ce que c'est possible de les remplacer par ça :

http://www.go-sport.com/article-weider- ... -1039.html

ShoGunRua · Message par **ShoGunRua** » 14 oct. 2010, 13:57

vaut mieu de la vrai nourriture... ^pour quoi enlever les oeufs au faite ?! l avantage des oeufs , c'est qu il s assimile assez rapidement a contrario du jambon de dinde ou autre ...

jabor · Message par **jabor** » 14 oct. 2010, 19:19

oui mais on n'a pas toujours le temps ou la possibilité de se faire 3 œufs au plat le matin, et puis personnelement je ne les digère pas super bien..

Clauvis · Message par **Clauvis** » 14 oct. 2010, 20:02

l avantage des oeufs , c'est qu il s assimile assez rapidement a contrario du jambon de dinde ou autre ...

Ils sont digérés et assimilés à la même vitesse ...