Quoi consommer pour une bonne pratique musculaire

Ici on aborde la nutrition et l'alimentation pour la musculation.

Modérateur : moderation

speud
Messages : 12
Enregistré le : 13 juil. 2018, 12:07

Quoi consommer pour une bonne pratique musculaire

Message par speud »

Bonjour à tous je suis nouveau et je me fixer comme objectif de développer mes abdos. j'ai déjà débuté mais mon soucis actuel c'est qu'après chaque effort physique je suis épuisé. c'est ce qui m'amène à vous poser cette question: quoi consommer pour une bonne pratique musculaire? Vos réponses seront les bienvenues :D
Avatar du membre
Vato
Moniteur Fonte
Moniteur Fonte
Messages : 6050
Enregistré le : 24 juin 2009, 18:48

Re: Quoi consommer pour une bonne pratique musculaire

Message par Vato »

speud
Messages : 12
Enregistré le : 13 juil. 2018, 12:07

Re: Quoi consommer pour une bonne pratique musculaire

Message par speud »

merci.