Frequence d'entrainement!!!

[shreddedmass]

Vous pensez qu'il y a moyen de cassez des gueules avec un full body 2 fois par semaine?
PS: j ai 15 ans avec 1,5 ans de musculation
Parce que je peux aller seulement 2 fois a la salle mardi et vendredi
peut etre travailler en force?

[Vato]

pas de bonjour, pas de merci et en plus doublon : je me fais un plaisir de verrouiller le sujet.

A bon entendeur.