Je pratique le programme fullbody avancé du site depuis maintenant 2 mois, et j'aurais une petite question, je n'ai le temps pour m'entraîner qu'entre midi et 2, mais ça me fait vraiment juste entre l'échauffement, l'entrainement et le repas, pour reprendre le boulot à 14h. Est-ce que je peux supprimer les exercices abdos du programme, pour les faire les lendemains, c'est à dire mardi, jeudi et samedi. Je vous remercie d'avance pour vos réponses, et vous souhaite un bon dimanche.
