Que pensez vous de ce gainer maison

[medievil66]

Bonjour, que pensez de ce gainer maison :

100g voir 150g de flocon d'avoine 30g de whey et 30cl de lait on monte bien a 400 ou 500kcal?

Es-que j'ai meilleur temps de faire ce gainer ou de continuer avec le jumbo qui pour 50-60g par dosette monte seulement a 184kcall.

Mon gainer maison serrais t-il mieux avec un peux plus de kcall ?

[trimetale]

C'est difficile de répondre car tu parle pas de ton plan alimentaire.

Je pourrais dire " oui c'est parfait " mais si au final tu n'a besoin que de 200kcal , sa sera balo dans quelque mois.

Gainer fais maison mieux que jumbo pourquoi ? Je te laisse chercher , la réponse tu la trouve en 2 minute chrono sur le forum