Quand se peser pour voir les resultats?

[ludo1999]

Bonjour' j'aimerais vous demandé, quand faut-il se peser pour voir si l'on a pris du poids?
Vu que tout cela change en fonction de ce quon a mangé, beaucoup bu, si on est allez au toilette, donc j'aimerais connaitre le moment propice pour aller se peser?
Merci d'avance

[Vato]

Salut,

Peu importe le moment, l'important est de toujours se peser dans les mêmes conditions et une fois par semaine.

[ludo1999]

Et il faut prendre un peu pres cb de poids par semaine dans une prise de masse propre?

[Yugnat]

Pour une prise de masse le max c'est 2 kg par mois donc 500g par semaine.

Maintenant pour une prise de masse propre sans trop de gras, 1kg par mois c'est bien donc 200-300g par semaine.

[ludo1999]

Daccord merci