La cigarette est elle un réel problème ?

[Alex-drd-17]

Bonjour !

Je me présente Alexis, 19 ans et je souhaite entamé une prise de masse en Septembre !
Je suis au courant de ce que je dois faire, bien manger en grosse quantité, etc..

MAIS PROBLÈME ! Je fume..

Et je sais que cela n'est pas bien pour la santé mais j'ai pu lire aussi que cela ralentissait la prise de masse..

Je fume en petite quantité, c'est à dire 3-4 roulés par jour..
Est ce que meme en petite quantité cela a un risque.. ?

[Vato]

Salut,

Musculaction, c'est aussi un site : https://www.musculaction.com/tabac-et-musculation.htm