Ne pas manger le midi

[Brock82]

Bonsoir,

Je reprends la musculation, j'ai un emploi très physique, beaucoup de marche à pied et avec tout ce travail, il m'est impossible de manger car il trop de choses à faire dans la journée...
Comment faire pour prendre de la masse sans manger le midi ? dur dur...
Pouvez-vous m'aider ? Me conseiller ?

Car là, je suis assez perdu...

Merci

[Benkamus]

Salut,

Au pire mange plus le matin, histoire de compenser, c'est ce que je faisais pendant un temps en période d'examen, l'estomac prend cher les premiers jours par contre